2-3個(gè)就好,吃多了也沒(méi)有好處,適當(dāng)
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更新時(shí)間:2021-05-18 01:50:20作者:網(wǎng)絡(luò)
核桃含有不包和脂肪酸,專(zhuān)家也建議每天吃的,建議每天吃?xún)傻饺齻€(gè),另外可以用瓜子,花生來(lái)代替,但不能吃多,吃多了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪
2-3個(gè)就好,吃多了也沒(méi)有好處,適當(dāng)
兩個(gè)就可以的,吃多了也不好
多吃點(diǎn)沒(méi)事的,核桃是補(bǔ)腦的