更新時間：2021-05-14 23:14:42作者：網絡
很多寶寶從出生起都跟著父母或者是長輩睡覺，但是同時我們又了解到國外許多寶寶出生起就在自己的小房間睡覺，那么寶寶到底幾歲可以獨立睡覺呢，怎么培養寶寶獨立睡覺呢? 三歲左右可以獨立睡覺 大部分的育兒專家認為，寶寶在三歲左右就可以獨立睡覺了。 對于西方從小就讓寶寶獨立睡覺的教育方式，很難用對或錯來定義，這是他們的文化使然，不管多小的孩子都有自己的空間。但是一些早教專家并不支持這樣的做法，因為獨立并不等同于孤立，這樣做有悖于人的情感規律。當寶寶從母體中出來后，不是說分開了就馬上分開的，因為寶寶對母親有一種特別的依戀。 0~3歲，是寶寶脫離母體到逐漸社會化的一個過程。 倡導自然分床睡法 寶寶獨立睡覺，可以稱得上是精神上的斷奶。如何順利的引導寶寶獨立睡覺，家長要遵循循序漸進的原則。首先給寶寶準備自己的房間，可以讓寶寶參與進來，讓寶寶選印有自己喜歡的圖案的被子和枕頭，貼寶寶喜歡的動漫貼畫，讓寶寶愿意做屋子的小主人。有的寶寶很快可以獨立睡覺。對于一時難以適應的寶寶來說，家長可以告訴寶寶，第一個星期去自己的房間里睡兩天，然后其他時間和爸爸媽媽睡。讓孩子覺得還可以和爸爸媽媽在一起。第二個星期可以給寶寶加一天或者兩天，這樣慢慢地讓寶寶逐漸接受。 要讓寶寶愉快地接受 需要提醒家長的是，最好不要用強硬的態度來達到你的目的。有些家長任憑孩子哭鬧也不動搖，雖然家長最后勝利了，但是這種做法對孩子的內心卻造成了一定的傷害。 而有些家長在這個問題上會和孩子談交換條件，“你如果自己睡覺，媽媽就給你買什么什么。”這樣的做法只會給寶寶獨立睡覺貼上負面的標簽。 對于那些比較粘人的寶寶，父母們可以想一些辦法，比如中午帶寶寶睡覺，父母故意把手搭在寶寶的身上，讓其不能動，然后父母對寶寶說，不好意思，爸爸媽媽又擠到你了，你長大了，地方不夠了，你還是睡自己的小床吧，這樣我們就不會碰到你了。咱們一起準備一個你的小床好不好? 成功媽媽經驗談 寶寶獨立睡覺，媽媽們總是有一萬個不放心，萬一掉下床來怎么辦?夜里尿床怎么辦?踢被子怎么辦?……下面是一些成功媽媽的經驗，和眾位家長分享。 掉床 我給寶寶買床時選擇了床腳部分有擋板的款式，又特別要求加裝了兩塊擋板，寶寶從來沒有掉下來過。如果想省事，家長也可以在小床不靠墻的地方各放兩把靠背椅，一樣起到擋板的作用。另外，我給寶寶買的是一米三的床，可以睡得下一個大人和一個孩子。有時哄完寶寶我會和寶寶一起睡。 半夜尿床 我家寶寶一般睡得比較早。在我們上床之前，會把她一次小便，她基本一夜都不會尿床。大部分孩子應該都能做到這一點。如果無法保證不尿床，那么就穿上紙尿褲。 踢被子 我給寶寶用的是睡袋，從她很小到現在，從不擔心她踢被子的問題。夏天就不需要被子了，只需要護住寶寶的小肚子即可，我給孩子做了一個帶松緊的肚套，寶寶滾來滾去也不怕。 要和孩子商量 我們是先讓孩子睡大床，睡著了以后再移到他的小床上。但是每次我會和孩子說清楚，他也答應了。家長最好不要偷偷去做，一旦被孩子發現自己被“扔回”小床上，內心會產生嚴重的不安全感。家長再想這么做就難了。 家長要輕松 剛開始寶寶自己睡覺時，我們都會用無比向往的口氣對她說，寶寶要睡自己的小床了，真好啊。我們寶寶長大了，都可以自己睡覺了。有些家長會反復問孩子，你自己一個人睡害不害怕?也許孩子本來不害怕，家長總這么問，搞得孩子不害怕也害怕了。 在寶寶獨立睡覺的這段時間，家長選擇睡前故事時一定要注意，不要涉及恐怖緊張的內容，比如有的繪本故事是講主人公總害怕床底下有怪物，雖然結局是好的，但是過程卻是讓人害怕的，還是不要讓孩子在恐懼的想象和擔憂中入睡的好。