更新時間：2021-04-15 16:42:05作者：網絡
家庭教育對小學生心理健康的影響
中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育。社會的發展對人的素質要求越來越高，良好的心理素質教育對人才成長和社會發展具有重要作用。心理學研究表明：人在民主、寬松、愉悅、和諧的環境下能更快地接受信息，提高效率。一個孩子的成長，有多方面的因素在起作用。他的自身潛質是他發展的基礎，家庭、學校、社會的教育影響共同在他的成長中發揮作用。有專家研究發現：年幼時，家庭環境的影響最大；在上小學后，學校環境對孩子的影響最大；上初、高中后，社會環境的影響逐漸增大，家庭、學校對學生的影響逐漸減少。因此，要使孩子有一個良好的開端，給孩子創設一個適宜他個性、智力發展的環境和科學的家庭教育尤為重要。<BR>一、要掌握科學營養方法，讓孩子擁有健康體魄。
人類健康既包括身體健康，也包括心理健康。只有二者都健康才是一個完全健康的人。隨著我國人民生活水平的不斷提高，人們對健康的渴望越來越高，父母對子女的健康越來越多。尤其是大中城市獨生子女居多，經濟條件優越，但家長大多工作繁忙，生活節奏快，無暇注意孩子的飲食營養搭配，合理膳食，經常給孩子吃一些速熟食品。特別是“洋快餐”連鎖店如雨后春筍般遍布大街小巷，使孩子脂肪的攝入量明顯增多，而許多孩子因課業負擔重，活動較少，造成“小胖墩”現象。據有關部門報道現在城市中兒童肥胖率高達25%。這不僅影響孩子的正常發育和身體健康，孩子的的心理健康也受到一定影響。這些兒童肥胖患者大多數存在自卑、交往障礙，心理壓力大，怕人嘲笑，活動范圍逐漸縮小，。小學生正處于長身體、長知識的重要時期，因此，合理調配兒童膳食，平衡營養，養成良好飲食習慣，上小學生健康成長的保證。
二、要掌握科學家教方法，讓孩子擁有良好的個性心理品質。
每個人的生活道路艱辛而漫長，孩子的生活道路也不會一帆風順，其間會遇到意想不到的困難。孩子個性心理品質的優劣，將直接影響到他們對未來的生活、學習和工作的態度。因此，家長在家庭教育中要采用科學的方法，培養孩子良好個性品質。
1、 培養孩子的獨立性。
這是現今社會中獨生子女中普遍欠缺的一種能力。孩子出世的一聲啼哭，給父母帶來歡喜和希望，也帶來了幾代人諸多的寵愛和照顧，衣來伸手，飯來張口，在某些孩子眼里似乎是天經地義的事。隨著孩子年齡的增長，許多孩子自己應該做的事情，也被大人包辦代替。特別是一些望子成龍、望女成鳳的家長，生怕讓自己的孩子做點事，干點活，就會影響和耽誤學習，因此什么事父母都大包大攬，渴了給孩子倒水，鉛筆短了家長幫著削，，書包亂了家長幫著整理。這些小事，看著不起眼，但久而久之，就會使孩子產生依賴心理，責任心差，學習缺乏主動性，上課不注意聽講，作業馬虎，影響孩子的自覺性。因此在日常生活中，應盡可能地讓孩子自己動手，做到自己的事情自己做，萬不得已時，家長也應只是協助，而千萬不要包辦代替。
2、 培養孩子的注意力和毅力。<BR>健康的心理能使有積極的上進的生活態度，能將自己的聰明才智充分施展和發揮出來，這就需要孩子有克服困難的勇氣和做事時的恒心和耐心，一個人的耐心是后天形成的，耐心是注意和毅力的統一，注意是核心，毅力是保障。首先是注意的培養。要使某件事能引起孩子的有意注意，就要先向他們講清這件事的目的、意義，明確需要解決的問題。其次，還要說明這件事的關鍵和重點。再次就是要求他們所做的事應該是力所能及的，并感興趣的，最好上跳起來能夠摸得著的，使孩子明白有一分耕耘就有一分收獲。不能讓他們去做超出他們年齡以外的、能力超出過多的事，使他們感到可望而不可及，挫傷孩子的自尊心、自信心和積極性。特別是當孩子第一次獨立做事時要讓他及時感覺到成功的體驗，最初的成功對孩子以后的學習、生活有著極大的影響。所以，家長要創造條件讓孩子體驗成功，激發孩子做事的興趣、熱情和積極性，這對孩子是至關重要的。
另外，鍛煉孩子具有堅強毅力也是培養孩子良好品質的一個重要方面。家長可有目的給孩子講一些英雄人物的典型事例，樹立榜樣，用榜樣的力量來感染熏陶，還可以根據孩子的年齡特點和身體狀況，安排一些活動。如：跑步、登山、旅行等來鍛煉孩子的堅強毅力。在鍛煉的過程中鼓勵孩子基礎就是勝利，善始善終，完成既定任務和目標，決不半途而廢。同時，家長還可以利用創設各種挫折情景了磨練孩子的頑強意志，教他們一些積極戰勝困難的方法、策略，培養孩子戰勝困難的能力、技能，使孩子面對失敗和困難有決心、有勇氣，有百折不撓的堅強毅力和良好心態。
3、 培養孩子的學習興趣和求知欲。
興趣是人力求認識、研究和獲得某種對象的積極態度或意識傾向。學習興趣是開啟孩子知識之門的金鑰匙。只有激發起孩子的學習興趣，才能使孩子專心致志地投入學習乃至入迷地從事某種實驗或研究。在家庭教育中，家長首先要幫孩子明確學習目的，結合孩子的特點，多啟發、引導，培養孩子的學習興趣，發揮自己的主觀能動性，以促進孩子在知識技能和智力方面都得到發展，使孩子把學習變成一種持久的有興趣活動。因為興趣是最好的老師，培養孩子的求知欲比單純地傳授知識更重要。其次，要珍視孩子的好奇心。好奇是孩子的天性，也是孩子獲得知識的起點和啟迪智慧的天窗。科學家愛因斯坦在回答他成功秘訣時說“我沒有別的才能，有的只是強烈的好奇心”。家庭中可通過帶領孩子多參觀、多游覽、多做智力游戲，并在游戲過程中鼓勵孩子多想、多問、多發現問題，父母對孩子提出的問題要認真考慮，耐心回答，同時引導孩子獨立思考，獨立解決問題，多給孩子創造動手實踐的機會，使孩子的智力在活動過程中得到充分發揮。而豐富的活動又能很好地激發孩子的想象力。這樣逐步培養孩子的自立、自強意識和創造力。對學習有濃厚的興趣，有強烈的求知欲的孩子，才具有探索精神、鉆研精神、創新精神，這樣的人才才是符合我們教育要培養的面向新世紀人才的要求。
4、 培養孩子的合作精神。
合作指的是人與人之間的相互配合。一個人以后的事業是否成功，很大程度上取決于他的合作能力。現代社會需要富有合作精神的人。而現在的孩子大多是獨生子女，在家庭中缺少年齡伙伴，大部分時間是在家庭狹小的天地中度過的。由于交往的接觸面狹窄，生活內容單調，很容易養成唯我的思想感情及膽小、孤僻的心理，要改變這種狀況，只有讓他們置身于集體環境中，通過和其他年齡相仿的孩子的交往、交流，共同參與某一項活動，來逐步使他們養成尊重他人，關心他人，相互協作，的良好品質，培養他們自我犧牲，服務他人的奉獻精神。因此，在家庭教育中，家長要鼓勵孩子走出家門，多和小伙伴們接觸、玩耍、游戲，體會和別人一起尊重他人和被他人尊重的快樂，體驗和小伙伴共同完成一項事情后帶來的成功的喜悅，感悟相互協作、相互忍讓、相互幫助特有的情趣，這種感覺是父母的愛所無法給予的。這是教育孩子從“自我性”向“群體性”的心理轉變，拓展孩子的活動空間，提高社會適應能力，形成健康心態，使其今后具有很強的合作意識的良好途徑<BR>三、要創設寬松、平等的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
1、營造良好的家庭環境。
家庭環境對孩子無意識的、潛移默化的影響是孩子成長的基礎。只有良好的家庭環境影響才能為日后接受良好的學校教育制造條件。“世風民風皆起于家風”，中國自古就特別重視家庭環境對孩子的影響及教育。過去人們所倡導的“治家”“齊家”，目的就是管理好家庭事物，處理好家庭關系，創造一個理想的家庭生活環境，使家庭成員從中受到熏陶、感染。因此，家長在孩子面前一定要以身作則，言行一致，要求孩子做到的自己首先做到，給孩子樹立榜樣。特別是一些生活、工作壓力大的家庭，家長要保持樂觀向上的情緒，不要在孩子面前表現出悲觀失望、怨天尤人、傷心泄氣的樣子，給孩子幼小的心靈蒙上陰影，只有讓孩子擁有健康的心理，形成積極向上的生活態度，才能將自己的聰明才智充分發揮出來。
2、創設民主和諧的家庭氛圍。<BR>無數的事實證明，民主、和諧的家庭氛圍最有利于孩子的健康成長。要建立民主和諧的家庭氛圍，前提是家庭成員要團結，夫妻之間和睦相處，互相尊重，互相理解，互相關心。否則，夫妻反目，整日爭吵，意見不一致，孩子無所適從，這樣孩子會漫漫養成自私、虛偽、說謊、冷漠的心理，對他今后的個性發展產生不良影響。其次，家長的行為要檢點，要追求高尚的精神情趣，這對孩子的成長起著很重要的作用。
3、建立新型平等的朋友關系。<BR>美國著名心理學家格爾指出：“父母的出現，是一種獨特的存在，對培養孩子有一種特別的力量。”父母放下架子，尊重孩子，做孩子的朋友，和孩子一起參與豐富多彩的活動，給孩子創造和諧愉快的環境，使孩子生活在快樂中。實驗表明：與父母一起游戲是誘導孩子情感的源泉，能極大地激發孩子的興趣和興奮，使孩子情緒愉快，性格活潑。同時，孩子在與父母游戲的過程中學到很多自然、社會知識，生活技能、反應能力、判斷能力相應提高。這樣可增強孩子的自信心和進取精神.