更新時間：2022-04-22 05:13:23作者：admin2
一、考前1天，注意細節(jié)準備
考試前1天的考生可以在頭腦中“放電影”式地適當回憶第二天的考試科目內(nèi)容，不需要再進行細化的復習。有的考生越到考前越會突然產(chǎn)生“還有很多問題沒解決”的想法，這時候可以針對自己擔心的問題翻閱資料，但點到為止即可，不需要再過多細化，自己嚇自己。
在考前1天，考生關(guān)鍵是做好備考的細節(jié)工作：比如飲食要遵循自己平時的飲食習慣，不要參加劇烈的運動以免體能消耗過大，不要長時間上網(wǎng)、打游戲以免過度興奮，要熟悉考場選擇好到達考場的路線，認真檢查考試時所使用的準考證、文具等，避免第二天出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象等。?????進入考場，先熟悉環(huán)境
考試當天上午，考生可以適當提早到達考場，選擇自己最熟悉、干擾最少、路程最短的線路，避免因太早抵達考場而緊張或太晚到考場而匆匆忙忙。一般提早半小時到達考場即可。
一般來說，人在自己熟悉的環(huán)境中比較容易放松。所以在進入考場后、尚未發(fā)試卷前，考生最好先熟悉一下考場環(huán)境，比如考場教室前后布置、自己所在的位置如何、周圍考生情況、監(jiān)考老師模樣等。另外，在考卷發(fā)下來后，考生最好先翻閱試卷，同時翻閱時要著眼于大致了解試題題型，不要過多地注意具體某幾道或者某一道考題的內(nèi)容。
考試中途，避免緊張
考試時，有的考生做著做著會突然出現(xiàn)“卡殼”的情況：看著眼熟的題型但腦海中卻一片空白。如果考生在思考之后仍理不出頭緒，可以先緩一緩，跳過去做其他題目，等平靜后再返回原題解答。靈感往往在不經(jīng)意間迸發(fā)，不要總在一道題上“膠”著不放，也不要想“為什么以前做過現(xiàn)在做不出來”。
還有的考生，在剛開始做題時或者做題中途會越做越緊張、呼吸急促、心情壓抑，這時候建議考生閉上眼睛深呼吸，憋氣5～10秒鐘后再把胸中悶氣緩緩吐出；或者暫時停筆，看看考場外的花木、建筑等風景，轉(zhuǎn)換思維。在放松的同時積極暗示自己“我絕對不會出現(xiàn)任何意外”。
考后適當休息，學會遺忘
當一門考試結(jié)束后，考生最好不要跟熟悉的同學、老師過多交談，尤其避免通過各種辦法對答案的情況。建議考生要學會遺忘，考完后回到自己的休息地方，無論自己發(fā)揮得好與不好，盡量做到考完一科忘一科，把立足點放到準備下一科的考試科目上。另一方面，家長也要注意避免詢問考生“考得怎么樣”等與考試相關(guān)的話題。
上午或者下午考試結(jié)束后，考生不要劇烈運動，有可能的話洗個澡放松，保持適當休息。很多考生在考前一天和考試期間常常會因失眠而著急，建議考生，即使睡不著覺也不必有太大的心理負擔，千萬不要閉著眼睛使勁想睡，相反，可以在黑暗中長時間睜著眼睛，這樣很快就會有睡意。
高考前三天及考場兩天如何度過，請聽往屆生經(jīng)驗―――
二、應(yīng)考時 要敢于舍棄
(莊婕：高考成績654分，2006屆省高考文科全省第5名，現(xiàn)為北京大學新聞專業(yè)大一學生)
在高考前兩三天,我的時間安排得都比較松，以整理為主，適當做點題目。比如我一天的安排是上午8點半左右起床，然后翻翻課本，把重點歸納的東西看一遍。一般是上午和下午各看兩個多小時的書，然后休息。晚飯后，我先會看一會書，后再看一會電視作為放松。還有這時候晚上千萬不要熬夜，休息好才有充足的精神。
至于做題，這兩三天我沒有再做新題，不然做到不順手的會著急，打擊自己的信心。像考前兩天，我第一天上午看一會書，然后隨便找個命題自己寫寫，這樣子比較有手感。下午就做英語，因為我覺得英語的題目都比較獨立，就算不會的也是獨立一個知識點，可以翻翻書看一下。第二天上午就把模擬考試的數(shù)學卷子拿出來，把錯題再做一次；下午看文綜，我覺得文綜完全可以回歸課本去看書本的目錄和重點。
到考前那個晚上，我也沒有睡好。雖然不緊張考試的過程，但一想到考試的結(jié)果還是比較擔心。所以我干脆不去想這些，告訴自己“無論什么結(jié)果，我盡力了就好”。對高考這種事情，想太多也沒有用，還不如安慰自己一切都會好。要是還是覺得緊張，就做一些自己喜歡做的事情，像我喜歡吃東西，考試那兩天就吃糖果、巧克力當放松，吃自己喜歡的東西覺得挺開心的，心情好無形中就忘了考試的緊張。
至于在考場上，我覺得要舍得放棄。很多同學都有這樣的經(jīng)驗，努力把不會做的題目算出來，但結(jié)果成績出來時還是很低，因為前面的題目失分太多。我數(shù)學不大好，當時考數(shù)學時，有一道大題的小題我不會做，試了幾次做不出來我干脆放棄。大家可以想一下，數(shù)學大題中一個小題不過5～7分，而選擇題1題就要5分。所以實在不會做，干脆放棄，把時間花在檢查前面的選擇題還更劃算。
考完一科，建議大家走出考場后要保持良好的自我感覺，反正考都考完了，再怎么想也于事無補，不如考完一科忘一科，保持一個好心情投入到下一科里。另外，如果考試的時候遇到不好的天氣，心里煩的話，可以多和同學、朋友聊聊天轉(zhuǎn)移心情，不要讓自己受影響。再一個提醒大家的是，有午睡習慣的同學，考試那兩天中午一定要睡一下，不然夏天很熱，下午做題時會很困。
三、按要求規(guī)范答題
按要求規(guī)范答題是得高分的關(guān)鍵所在。按要求，答題時用0.5毫米黑色簽字筆書寫，因為掃描后試卷模糊易失分；一定要在規(guī)定區(qū)域內(nèi)答題，因為超出范圍會在掃描時被切掉。認真答題，仔細檢查，防止在答題過程中出現(xiàn)錯字、別字、漏字或?qū)戝e字母，更不要出現(xiàn)漏答題目或答錯了題目位置等非智力因素的失分現(xiàn)象。
關(guān)鍵詞不可遺漏
高考改卷，按點得分。在閱卷過程中，評卷老師的注意力集中在關(guān)鍵詞或者關(guān)鍵步驟上，有則得分、無則失分；而且往往注意答對部分，對于答偏答錯部分常常無暇顧及。
所以考生在作答時，要盡量避免下筆千言、離題萬里的情況，回答要切合題意答出關(guān)鍵詞。在回答不自相矛盾的情況下考生可以多分點，盡可能地從不同的角度答得全面些，不然如果只是從一個角度或只回答一個方面，答得再完整也只有一個得分點。
回答要有技巧
高考改卷，對于可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個評卷老師都有誤差分內(nèi)的拍板權(quán)，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評卷老師滿意, 因為加起來就是好幾分了，故應(yīng)當予以重視。實踐證明，要多得分應(yīng)該注意以下幾點：1)卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書寫模糊，涂改很多，會造成難以辨認，也不能給分。2)能答則答，不能答也要有條理地答上幾點。3)概念要準確，敘述要簡明，尤其避免不分點，
嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關(guān)鍵詞帶來麻煩，引起失分。4)依題作答，不要亂涂亂畫。
四、審題清楚多方思考
現(xiàn)在的高考以能力立意為主，答案合理即給分。故考生平時備考時要側(cè)重于對知識的理解和應(yīng)用，不要僅停留于死記硬背上。
回答問題時要注意審題，把題干關(guān)鍵條件、所問問題理解透徹。回答時要避免丟三落四的情況，或者一看太難，就猶猶豫豫，改來改去，或者干脆不答，就一分也沒有，造成失分。所以答題時要多方面思考，勇于解答。
考前3天，心態(tài)平穩(wěn)最關(guān)鍵
到了現(xiàn)在，對知識的掌握都已成定局，此時，倒是平穩(wěn)心態(tài)，讓自己在高考中發(fā)揮出最高的水平才是關(guān)鍵。
在這里，本報特意請來心理專家、高考閱卷老師、往屆優(yōu)秀高考生為考生及家長指點考場應(yīng)對法則及奪分小技巧，希望能助力考生穩(wěn)定發(fā)揮考出水平！?
考前3天，適當“熱身”
在考前3天，很多考生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。此時，重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握，但還是要適當瀏覽一下，如歷史、地理、政治的基本知識，語文的文學常識，英語的單詞，數(shù)學的公式等。已經(jīng)考過的試題也應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強化一下，適當做一點“熱身題”。
所以，建議考生在考前3天最好還是適當翻閱一下書本，這樣不僅使這些重點內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實。