更新時間：2021-07-18 02:37:43作者：admin2
伴隨著素質教育工作會議的召開，減負這個頗具中國特色的話題再次成為熱點。學校把原本屬于家庭的那部分時間還給了家長和孩子們，同時也意味著把一部分本來應該由家長承擔的家庭教育責任重新歸還給家長。那么，家長應該從家庭生活的實際出發，為孩子們的健康成長做哪些有意義的事情呢？
第一，教孩子學會管理自己的時間，做時間的主人
減負后，孩子呆在家里的時間明顯增多，如果不把幫助孩子合理規劃時間放在家庭教育的首位，不僅會給孩子的安全帶來隱患，而且會讓孩子養成浪費時間、做事情效率低下的不良習慣。
因此，家長可以嘗試采用下面的方法幫助孩子學會管理時間。首先，與孩子一起設計一個家庭生活日歷本，以每頁為一天，在充分尊重孩子合理要求和需要的基礎上，按照學習、用餐、休閑、睡眠、機動等幾大部分對孩子的日常家庭生活進行分類。第二步，激勵孩子逐步執行自己的計劃。家長一定要在每晚睡覺前和孩子一起分析計劃的執行情況，最初的時候可以對執行不好的地方忽略不計，突出表揚那些做得好的地方，即使都執行得不好也要表揚孩子已經有了管理自己時間的意識，然后在此基礎上逐步提高要求。第三步，每周都要組織一次點評表彰活動，由孩子本人和父母分別對上周計劃的執行情況進行總結和分析，然后再制訂下一周的計劃。這樣堅持幾個月后，孩子不僅會從中體驗到合理規劃的重要性，而且會品嘗到合理規劃后可以有更多的時間干自己喜歡事情的甜頭，就會自覺自愿地規劃自己的每一時，每一分，做自己時間的主人。
第二，讓孩子參與家庭事務，承擔家庭責任，成為家庭衛士
家庭是每個人生命的搖籃，是帶給每個人親情關愛最溫暖的地方，因此，孩子們很小的時候就表現出在家庭生活中躍躍欲試的愿望和行動。盡管受年齡和學業限制，他們能夠參與的家庭事務有限，而且有時候顯得成事不足敗事有余，但這種經歷和體驗不僅可以培養他們一定的家庭生活能力，讓他們在替父母分擔一些責任的過程中理解父母的不容易，還可以幫助他們樹立家庭觀念，培養他們愛護家庭守衛家庭的美好情感。所以，家長可以考慮和孩子一起制訂“愛家公約”，對每一個家庭成員的行為進行規范，對各項家庭事務進行明確分工，然后相互督促，共同遵守。特別建議家長們充分利用減負后孩子們提前放學回家的這段時間，把給家人準備晚餐的任務交給孩子們，準備什么，準備到什么程度等等這些可以由家長根據孩子的年齡確定。無論這個工作的結果如何，對孩子們來說都是自我價值在家庭中的一種體現，他們會因此產生強烈的成就感，收獲到為家人提供服務后的幸福。
第三，與孩子一起親近自然，體驗自然的美與和諧
在所有的家庭活動中，最受孩子們歡迎的莫過于一家人外出郊游。此種體驗不僅可以幫助家人洗刷掉學習和工作的勞累，增進親人間的情感，更重要的是讓孩子進一步了解自然，感恩大自然對人類的恩寵，從而在體驗中形成關愛自然和與大自然和諧相處的意識。建議家長為孩子購買一張本地地圖，讓孩子把城市周邊的村莊和名勝古跡全部記下來，制訂一個“尋訪村莊寶地”的年度計劃，然后按照計劃逐一走遍周圍的村寨。每走一個地方都讓孩子了解這個地方的風土人情，還可以讓孩子想辦法結交村里的同齡伙伴，與這些伙伴一起爬爬樹、掏掏鳥窩、捉捉迷藏、曬曬太陽，收獲一份質樸的友誼。這樣的郊游活動距離不是很遠，花費的錢物也不用很多，但它帶給孩子的美的享受和心靈的啟迪一點也不少。長此以往，何愁孩子寫作文時眼中無物、筆下無情呢？
第四，巧設情景，磨煉孩子的生存意志和心理抗壓能力
當代獨生子女的耐挫能力弱，抗壓能力小。這個問題的始作俑者并不是孩子，而是家長無原則的嬌慣和溺愛。因此，在學校減掉了孩子們過重的學業負擔之際，家長應該把注意力放在怎樣磨煉孩子們的意志、培養孩子們堅韌持久的精神和一定的心理承受力上。為達到這個目的，家長可以適當延遲滿足孩子的物質需求，讓孩子知道不是什么東西都可以手到擒來的道理。也可以和孩子一起爬山，在假期里組織長距離的騎車拉練或徒步旅行等活動，讓孩子在體驗艱難中挑戰自己，提高身體和心理的抗壓能力。同時，家長還可以充分運用孩子所崇拜偶像的成長經歷，挖掘身邊的其他教育素材，采用討論交流、觀點辯論等方式對孩子展開這方面的教育。
第五，幫助孩子擴大交往范圍，對孩子進行與人交往的教育
人是群居動物，離開了集體，人便無法展示自己，也無法通過與人交往而發展自己。從這個角度看，生活在三口之家這樣一個小群體中的孩子們是不幸的，他們從出生的那天起就注定要忍受孤獨，他們沒有可以仰慕的哥哥姐姐，所以也就無法通過效仿和嘗試而習得與大孩子交往的本領；沒有天天尾隨在后需要他們關照的弟弟妹妹，所以也無從體驗照顧弟妹、關愛弱小的感覺。因此，打開家門，和孩子一起尋找合適的玩伴，這是時代對今天家長提出的要求。家長明白了其中的緣由后，可以積極行動起來，通過和街坊鄰居、親朋好友、孩子班里好朋友的家長結成“家長互助會”、“家長俱樂部”，定期舉辦大集體活動的方式，滿足孩子們與人交往的需要，培養孩子們與人打交道的能力。
第六，解讀生命奧秘，對孩子進行愛與生命的教育
生命教育是一切愛的教育基礎，而愛的教育是生命教育的意義所在。因此，孩子們在成長過程中，應該了解生命、理解生命從而珍惜生命。生命教育的內容以人類自身為主，主要包括性和性別的問題、青春期早戀問題、男女社會分工和家庭角色等等，由于這些話題本身具有很大的個體差異性和隱私性，所以，這個任務主要由家長來承擔。家長可以根據孩子的年齡、個性差異而選擇相應的內容和方式，確定適合的深度。比如，在洗澡的時候幫助幼兒了解自己的身體，知道各個部位的名稱；通過插圖、故事或科教片等形式從正面回答小孩子們關于“我從哪里來”的問題，爸爸媽媽通過對比的方式讓孩子了解男人和女人的家庭角色和社會分工；借助青春期教育的科普讀物、典型案例、美文欣賞教給少男少女必要的青春期身心保健知識，讓孩子感悟愛和生命的尊嚴。
第七，體驗職業的精彩和艱辛，幫助孩子合理規劃自己的生涯
對于小學中高年級以上的孩子，家長還應該在家庭教育中增加一項幫助孩子規劃未來職業生涯的內容，以便孩子能盡早了解各種職業的特點，對自己的未來做到心中有夢、心中有數。可以借鑒的做法是：家長與孩子一起搜集資料，了解當今社會各種職業的名稱和基本特點；帶孩子一起尋訪周圍的各種職場高手，了解他們的成長經歷和職業生活；帶孩子到父母和親友所在單位，讓孩子通過觀察或一定程度的參與來體味職業的艱辛和快樂；和孩子一起到街頭擺擺小攤，賣賣報紙和雜物，到舊貨市場出售自己家的舊物，在勞動中收獲成就。
第八，查漏補缺，因材施教，為孩子提供個別化幫助
減負給孩子的個性化發展提供了一定的時間和空間，家長可以針對孩子在學業、習慣或綜合素養方面的實際情況，實施一些個性化的家庭教育。譬如，對于學業稍顯不良或者存在偏科現象的孩子，家長可以適當安排一些對癥下藥、查漏補缺的個性化學習內容。對于習慣不良的孩子，家長可以趁機和孩子從頭做起，從一件事做起，打一場培養好習慣的家庭持久戰；對于綜合素養有待提高的孩子，家長也可以根據自己的經濟情況給孩子“吃小灶”，讓孩子參加一些自己喜歡的活動。但是，所有的補習和提高都要以孩子愿意和確保孩子身心健康為前提，建立在高壓和不尊重孩子、不懂教育規律基礎上的一切課外輔導和補習不僅會使學校減負失去意義，而且會導致孩子身心更加疲憊，加重家庭沖突，嚴重惡化親子關系。