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這位家長，您好！很多父母會有這樣的經歷。給孩子喂飯是一項工程比較大的事情，要動用很多家庭成員，還要滿房間追著孩子跑。做父母真不容易呀！在給孩子喂飯的過程中，你是不是會感覺到很煩惱？很氣憤？很累？當你感覺不好的時候，是因為你沒有尊重你自己。

在正面管教中，有三個尊重：尊重孩子，尊重自己，尊重情形的需要。父母總是把孩子的需求放在第一，說明父母沒有尊重自己。如果想改變目前的狀況，可以這樣做：

一、尊重自己。

給孩子喂飯，喂一個多小時，是嬌慣孩子的表現，這并沒有尊重孩子。因為這樣會剝奪孩子培養抗挫折能力的機會。同時也沒有尊重自己。

尊重自己是指當父母覺得很累的時候，要尊重自己的感受。不需要長時間的給孩子喂飯。可以告訴孩子：

“我們晚餐的時間結束了，你不想吃飯，那就只有等到下一餐了。”

如果孩子沒有吃多少，過一會兒他又覺得餓了，那么父母也不用理會他，只需告訴他，我們必須等到下一餐吃飯的時間，我相信你能等待的。

二、與孩子做約定。

以后要和孩子做約定。告訴孩子：“我們每天晚上六點鐘吃飯，吃飯時間是半小時，到了六點半以后就不能再吃了，媽媽就要收拾桌子了。”當做好約定以后，媽媽就要嚴格按照這個時間來執行。如果孩子不想吃，沒有必要一直要追著他求著他吃。只需安靜的把碗筷收拾起來就可以了。當孩子看到媽媽說出來的話，也能做到時，他就會知道你是來真的，而不是開玩笑的了。他也會知道，當他不吃的時候，你不會再去喂他。

三、決定自己怎么做。

很多父母，當看到孩子不聽話的時候會很生氣。他們總是希望孩子能夠聽自己的話，能夠早點把飯吃完。但是孩子總是不受我們成人的控制。在這個時候，父母不需要強迫孩子怎么做，而只需要決定你自己怎么做就可以了。

比如，當孩子說：西紅柿不好吃，我想吃雞腿時，可能有的媽媽馬上就去給孩子做雞腿了。這個時候媽媽本來就很累，然后又為了滿足孩子的需求，重新去給孩子做雞腿，她會感到很煩，心情不好。這時，媽媽可以決定自己怎么做。可以告訴孩子：我們今天只能吃西紅柿。如果想吃雞腿，只有明天做了。

這樣的話，媽媽沒有強迫孩子一定要做什么。她只是尊重了自己，決定自己怎么做。

當孩子不吃飯時，父母不要過于心疼孩子，擔心他會餓著。一個從來沒有體驗饑餓感覺的孩子，是父母剝奪了孩子的這種體驗。因此，當孩子決定不想吃的時候，父母要尊重他。讓他體驗自然后果：不吃飯就會餓。

如果在教育孩子的過程中，父母都能夠尊重自己的話，你就不會感覺到有那么累了。

正面管教創始人簡.尼爾森曾經說過：當你在教育孩子時，感到痛苦，那一定是用錯了方法。

我是雨后山林靜，一位正面管教講師。您有什么看法歡迎在下方留言。感謝您為我點贊并關注我！