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生活中我們每個人都有惰性，孩子更不例外，早上不想起床，看到漂亮的玩具就想要，看到雪糕等零食就想吃，喜歡和小伙伴玩不想寫作業……和他們說自律，似乎很難，尤其是對兩三歲的孩子，還那么小，自我意識才剛剛形成，不過，這并不代表父母可以忽視孩子的自律能力培養。

沒有天生就自律的孩子，需要父母從小培養。心理學研究表明：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。

前些天看到一篇文章，說的是在美國威斯康星青少年PGA比賽之后幾個小時，當場比賽的冠軍、一名14歲少年吃驚地發現自己的球包之中多了一根球桿，他連一分鐘都沒有猶豫，就做出了一個讓很多人感到驚訝的決定——取消了自己的參賽資格，并退還了所獲得的獎杯。

這個行動在外人看來是需要多么大的勇氣啊！首先，作為一個普通的青少年，他要在外人并不知曉的情況下，主動承認自己觸犯了規則；其次，他還要將已經到手的獎杯退還。而這名少年的舉動，令他的父母感到非常驕傲。

高爾夫運動區別于其他競技體育項目最大的特點之一，就是在沒有裁判監督的情形下進行。它完全依靠運動參與者自覺遵守相關規則的誠實和信用。

如果孩子們從小就能夠遵守在球場上的規則和禮儀，相信他們長大后也一定會遵守社會規則，嚴格自律，努力上進。

那些懂得自律的孩子，才能創造屬于自己的精彩人生。那么家長要在日常生活中怎么培養孩子的自律呢？，建議從以下幾個方面開展

適當的延遲滿足心理學實驗表明，自我控制能力最早出現在寶寶6～12個月，而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以，從孩子很小時家長就要有這種意識，不要總在第一時間滿足孩子的愿望，適當延遲滿足孩子欲望的時間。也不要讓孩子想要什么就能得到什么，注意培養寶寶抵制誘惑、克制自己的能力。一次，我帶元寶去動物園玩，當天他已經買了個水槍玩具了，后來又看見一個老虎公仔，孩子拿起來愛不釋手，我告訴孩子，每次進來最多可以買一個禮物，孩子撅著小嘴不開心，但我就是不付錢，孩子戀戀不舍的放下跟我走了。等到隔了幾個月的一天，我又帶他去動物園，而寶媽則帶姐姐去隔壁的歡樂世界玩，孩子進了商店抱住他心心念念的老虎公仔說要買，我立刻爽快的答應，后來，寶媽帶姐姐買禮物時，買了兩頂老虎帽子，在出口我們聚在一起時，寶媽拿出送元寶的禮物時，元寶死活不要，說自己已經有了一個了，不能再要了。這件事過后，元寶去商場時再也不吵鬧著要很多東西了，每次都是一個禮物就夠了，只要家長在生活中多注意適當延遲滿足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是會慢慢養成的。

良好的時間管理自我控制能力離不開對時間的良好管理，當孩子對時間有了一定的認識后，家長就要逐漸培養孩子在時間上的自律意識。比如看電視、上網玩游戲時，家長要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。現在元寶看小豬佩奇時，我一般都和他約定只能看四集，看完了就關電視，孩子遵守的很好，每次看完都會喊爸爸關電視啦，然后就去干其他事情。

遵守社會規則培養孩子的規則意識，家長必須以身作則，給予孩子正面的影響，在日常行為中為孩子樹立遵守規則的好榜樣。比如在紅綠燈口，在旅游景點，在超市買單等等都需要排隊，這段時間，元寶在小區里喜歡和我玩一種叫紅綠燈的簡單游戲，幾個孩子騎著自行車繞圈，當經過我時，我會拿樹葉做道具，綠色的表示綠燈，孩子們可以通過，紅樹葉表示紅燈，不可以通行。對闖紅燈的孩子，我們給予一定的懲罰，孩子們樂此不疲地和我玩這個游戲，同時讓孩子從小明白遵守規則的嚴肅性。

孩子自律意識的培養，不是一蹴而就的。需要我們家長針對自己孩子的心理發展和個性特點，在日常生活中循序漸進地進行。在進行過程中，也難免出現一些反復的情況，家長要多關愛、多提醒、多鼓勵，這樣才會幫助孩子逐步養成自律的意識和自我控制的能力。

我是元寶爸爸，教育實踐家，多平臺原創作者，分享專業的育兒、教育知識！歡迎關注我，留言咨詢或討論。本文系原創，抄襲必究！