更新時間：2021-06-27 02:03:22作者：admin2
從這次青春知識講座中,我們學到了也懂的了很多與青春有關的知識,使我受益匪淺
在講座中,我知道了青春期一般指10~19歲之間的一段時間,青春期身體外形會有很大變化,身高迅速生長, 體重生長,內臟骨骼的增長.在青春期,我們要特別注意營養,要科學飲食,多吃蛋白質含量豐富的食品,新鮮的水果和蔬菜.多做廣播體操，合理運動,感冒期間不要運動.
對于我們女生而言,要注意衛生,,不能游泳,坐浴;不能吃生冷食物;保持樂觀舒暢的心情,保持充足睡眠;要適當運動,不要進行劇烈運動;要防止著涼,少吃鹽.我們還要主義保暖,少吃刺激性食物.
青春期是一生中做寶貴的時期,我們要好好把握這段時期,認真學習.如果我們荒廢了這段時期,將會有終生的遺憾,同學們,讓我們攜手共進,把握青春歡呼青春吧!
??最好的方法是鼓勵。批評是孩子自信心最大的敵人。盡量強調孩子的優點，忽略他的缺點，孩子的自信心才會提高。這點中國父母要好好向美國父母學習。中國父母以批評為主，美國父母以表揚為主。因此美國孩子自信心比中國孩子強。
對于小孩子必須鼓勵他們才會進步才會做得更好。
??在鼓勵聲中成長的孩子充滿自信不斷進歩我們要學會做給孩子鼓。掌的父母。
無論成績好壞不要督促。鼓勵和信任孩子會做好，孩子就會做好的。要讓孩子知道讀好書是他的責任不是家長的責任。前途和生活是屬于孩子自己的。父母如何愛孩子也不能代替孩子走他的人生路。
??告訴他讀書好和不好的人將來到社會上的等級差別。告訴他你對他百分百有信心只要他努力一點一定有優異成績。不要具體督促讓他自己安排如果你具體督促就喧賓奪主了。孩子會認為學習是你的事。即使是在你督促下做了但是是認為為你學習而不是為他自己學習。那么一旦失去你的督促他就不學習了。
??你能督促他一輩子嗎?
相信孩子，不斷表揚，常對孩子說：“
孩子我非常欣慰地看到你已經在努力學習了。希望再接再勵，百尺竿頭更進一步。你有很大的潛力，要充分發揮。你是好樣的。”
對于男孩子，到了發育期還應該進行性健康，道德及責任感教育。
我們在美國除了學校有生理課以外，有些兒童醫院有舉辦母女父子生理衛生講座其中包括性教育。
??如果你處找不到類似的講座，專家建議找有關書籍適合你孩子年令的給孩子讀。不要直接交給孩子把這類書籍或者網搜索到的文章故意放在孩子的物仵旁邊放在孩子經常接觸的地方讓他們在沒有旁人注意到的時間閱讀以免他們害羞。用一種恰當的方法達到教育目的。通常孩子讀完會放回原位。
??萬一有孩子問反該書籍或者文章可直接與孩子討論讓孩子接觸健康的性教育。