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1)、養成良好的睡眠習慣，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。 2)、學會自我減壓；3)、平時注意增加營養，尤其是補充大腦營養。（比如六個核桃）來消除連續緊張工作時導致的疲勞，特別是腦疲勞，從而增加腦細胞的活性，增強記憶力和注意力，特別對考生學習時注意力不集中，記憶力差，考試溫課用腦過度等有顯著的改善作用，有效提高學生學習的效率。

要高考了.我還不在狀態.希望各位友友給點意見.怎樣做好復習工作

基礎很重要，你的成績不是很好，那再去弄什么難題已經沒有價值了，你應該好好的看書，別說你倒背如流了，那種境界可以考浙大了。把書看看，書上的知識點要反復看。高考要懂得舍棄一些題，做不起就算了，你不是神人，但你能做的就一定要吧它作對，花多點時間也行。還有每天都要做一做題，三日不做而手生，但求精，不求多，照這樣復習，成績應該可以很快提高的！