更新時間：2022-04-17 21:35:44作者：admin2
感謝邀請，今年高三壓力很大，也重前10變成倒數(shù)父母還對我抱著期望，不想上學(xué)怎么辦？孩子我以一個家長的心情回答你的觀點，你能重前10變成倒數(shù)，不知道這個過程怎么出現(xiàn)的？如果是學(xué)習(xí)方法有問題？趕緊改變現(xiàn)狀，如果是心里有壓力造成困擾，這就要你重新堅信自己的智慧，如果是之中貪玩了，趕緊收心學(xué)習(xí)，下面我要鄭重告訴你，父母培養(yǎng)孩子，從你出生到現(xiàn)在，付出的心血只有你長大有自己的孩子，才能體會到的父母的一切付出。父母都希望自己的孩子成龍成鳳，現(xiàn)在還有幾個月，因為你底子好，奮起直追，回到前10毫無疑問，只有學(xué)習(xí)才是你未來人生大事，才能發(fā)揮自己才華，服務(wù)社會，報答父母養(yǎng)育之恩，和有自己未來璀璨人生，希望你能振作起來，找回原來的前10，祝您明年高考，金榜題名，加油加油加油吧！
我是高三學(xué)生，快高考了，我現(xiàn)在模擬考試好幾次創(chuàng)了高三以來最低分，很慌，怎么辦？
作為從教20年的高中一線老師，我可以負責(zé)任地告訴大家，高考不必慌，沒有過不去的“火焰山”，高考也只是人生中的一個片斷而已，雖然重要，但決定你以后成就高低的因素是你的綜合素質(zhì)，而不是高考分數(shù)！
可是，高考面前，只要在乎成績的學(xué)生，就一定會緊張，因為高考不確定因素太多，心里沒底。
你說最近的模擬考成績有下滑的趨勢，我覺得最為重要的原因是你太看重分數(shù)了，如有沒有考到80分來衡量自己的能力，恕不知，試題有難有易，難題大家都難，很少人能上80分。如果太看重分數(shù)而又考不上高分時，心里就容易產(chǎn)生緊張、焦慮。如果太緊張與焦慮就會對自己產(chǎn)生兩方面的不利影響，這可能是你模擬考成績下降的原因。
1.懷疑自己的能力與水平。一個人沒有自信心時，就算你有80分的水平，也至多考70分；相反，一個人在自信心“爆棚”時，只有70分的水平也能考上80分，表現(xiàn)很優(yōu)秀。這一點常識大家都懂，所以我們要表揚別人多于批評別人。所以在高考前一定要打消這種懷疑自身能力的心理想法。
2.自身生理機能如記憶能力下降。如果吃不好睡不好，難免會對身體有影響，特別是記憶力下降很明顯。這對高三學(xué)生來說是重大的打擊。昨天剛背的內(nèi)容今天卻模糊了，那還怎么參加高考？
接下來變談解決心理緊張與焦慮的辦法與措施。
1.回歸教材與課本。離高考也只有7天了，這幾天也就回歸教材，做做課本上的題目。把以前老師所講過的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)回顧一遍，從開始再來一遍。我覺得這種方法不僅合適心理緊張的學(xué)生，不緊張的學(xué)生同樣要尋找自信。只要課本上的內(nèi)容搞懂練熟練了，那高考就會比較順利。因為恢復(fù)了自信心。
2.適度學(xué)習(xí)與體育鍛煉。如果記憶力明顯下降了，那只能這樣來處理，放松式的學(xué)習(xí)，千萬別給自己太多的目標與壓力。每天堅持體育鍛煉，但是打球只能打打小球，不可以激烈運動。一般經(jīng)過幾天的鍛煉恢復(fù)，睡眠質(zhì)量好了，記憶力自然就能恢復(fù)了。
記住一句話：高中三年，你的成長和成熟的事實是任何人都無法改變的！高考結(jié)果如何，也改變不了這個事實！
最后，希望你能順順利利的完成2019年高考，也祝全體考生在2019年不留遺憾！
關(guān)注師范生活，每天交流學(xué)習(xí)方法與高考教育相關(guān)的話題，為您的教育出謀劃策！