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2016 年 9 月 29 日，星期四

昨晚看了《麻雀》，吃了火鍋。

昨天我把《龍虎交合術(shù)實(shí)用問答》整理好了，給董先生發(fā)了兩次，可是系統(tǒng)兩次都回了信息。

昨晚做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我和程遠(yuǎn)還有一位朋友在一起，我們都想修行。這位朋友是一位婦女，也是從事文藝工作，有兩個(gè)兒子。我和程遠(yuǎn)在農(nóng)村修行，她也跟著我們?nèi)ィ覀兌荚谵r(nóng)村修行。我經(jīng)常幫她。有一次，我把我照顧的一個(gè)孩子還給她，問她：“你怎么不見你丈夫？”

這時(shí)，床上躺著的男子起身了功夫不負(fù)有心人是誰說的，原來是她丈夫，但和真正的丈夫不一樣，年紀(jì)有點(diǎn)大，留著胡子，舉止粗俗，見到我后很不高興，就到外面上廁所，像個(gè)孩子一樣當(dāng)著路人的面小便。我覺得這個(gè)人會(huì)干擾朋友修行，所以就沒有給她講佛法，免得她添麻煩。

這是夢(mèng)境，但也是現(xiàn)實(shí)的映射。我有一個(gè)朋友，性格很好，我很想教她一些修煉方法。但我注意到她的丈夫不喜歡這些學(xué)問，而且很庸俗。她曾向程媛訴說過自己的婚姻，以及內(nèi)心的憂慮和不滿。

這個(gè)夢(mèng)也象征著我目前不能教她修煉功法。我多年沒有教她修煉功法，是因?yàn)槲覔?dān)心她的婚姻安全，她也有這個(gè)擔(dān)心。我們第一次見面的時(shí)候她就跟我說了，我也教她通過修煉來調(diào)整婚姻，解決了當(dāng)時(shí)的一些婚姻危機(jī)。

我不會(huì)輕易給家庭或者婚姻出現(xiàn)危機(jī)的人傳授功法，因?yàn)檫@樣的家庭，對(duì)方往往反對(duì)修煉，教他們修煉可能會(huì)加劇矛盾。這個(gè)夢(mèng)其實(shí)是我昨天對(duì)這個(gè)問題的一個(gè)思考轉(zhuǎn)化。昨天我就想，要不要教她功法？

昨晚看了柯云祿的《新世紀(jì)》。《解碼人體奧秘》是《大氣功師》和《新世紀(jì)》的總結(jié)。于是放下《解碼人體奧秘》翻到《新世紀(jì)》。這本書我是1992年看的，到現(xiàn)在已經(jīng)24年了。當(dāng)時(shí)縣城里有個(gè)年輕人，好像叫王欣，喜歡氣功、特異功能、人體科學(xué)、修煉。我們認(rèn)識(shí)后，他借給我《新世紀(jì)》看。后來我的一個(gè)師兄買了一套《新世紀(jì)》，我也看了。

現(xiàn)在讀這本書，還是覺得很有啟發(fā)，但也看到柯云祿先生的不足和誤區(qū)，他很多話很深刻，很有價(jià)值，比如：

當(dāng)我們真正理解了伏羲、周文王、老子、黃帝、耶穌、釋迦牟尼等“圣人”，真正理解了一切神秘現(xiàn)象，我們的智慧就會(huì)有質(zhì)的飛躍。就像海豚突然有了人類的智慧一樣，我們也會(huì)擁有與宇宙中更高級(jí)智慧生命交流的智慧。

當(dāng)人類第一次認(rèn)識(shí)耶穌、釋迦牟尼、老子等“圣人”的時(shí)候，我們對(duì)宇宙和自己的認(rèn)識(shí)還很模糊；當(dāng)人類第二次認(rèn)識(shí)耶穌、釋迦牟尼、老子等“圣人”的時(shí)候，我們才真正認(rèn)識(shí)了自己，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了宇宙。

柯云祿先生的認(rèn)識(shí)并不透徹，比如他認(rèn)為通過思維溝通可以和老子、佛溝通，進(jìn)入老子、耶穌的思維世界，這是不可能的。圣人的思維世界，是不能通過思維溝通進(jìn)入的。這就是古人說的佛的境界，“唯有佛佛才能全知”。普通人怎么可能只通過思維溝通就進(jìn)入佛菩薩的思維世界呢？

柯先生認(rèn)為通過文字可以達(dá)到修行的境界，他的文字非常優(yōu)美，有般若的境界，他認(rèn)為這不是文字游戲，我現(xiàn)在覺得其實(shí)就是文字游戲。柯先生還說：

我想告訴你們，語言就是菩提，文字就是菩提，什么意思呢？簡單來說，我們運(yùn)用語言文字的過程，就是我們修行的過程，就是我們解脫的過程，就是我們開悟、學(xué)道、成道的過程。

柯先生錯(cuò)了，光靠口頭說說是不可能解脫得道的。柯先生沒有真正懂得實(shí)修的道理和實(shí)修的重要性。古時(shí)候的佛家圣人早就說過，不修行不能開悟，即使能背誦三藏十二經(jīng)、一千七百宗，也不能得道。那些研究佛道文化的學(xué)者，雖然熟讀佛道經(jīng)典，但他們畢竟是凡夫俗子。

文字只是領(lǐng)悟真理的一小部分，真正的真理在于實(shí)踐。如果你不能實(shí)踐和證明，文字中的真理就只是文字，與實(shí)踐和道果無關(guān)。即使你通過閱讀和使用文字而得到啟迪，你距離解脫的境界仍然很遠(yuǎn)。開悟之后再去實(shí)踐才是正道。

柯先生是一位作家、學(xué)者，他認(rèn)識(shí)過許多非凡的人，見證過許多奇跡，也讀過許多文獻(xiàn)和經(jīng)典。他是一位偉大的作家和思想家，但他并不是一位實(shí)踐和驗(yàn)證的有成就的實(shí)踐者。他的書中有很多假設(shè)，但這些假設(shè)只是假設(shè)，未必觸及道的本質(zhì)。這是因?yàn)樗麤]有實(shí)踐和驗(yàn)證過道。那些境界只是思考、感知等等，而真正的本質(zhì)并不能通過思考和感知來完全理解。

但是他的書里有很多好的信息，也有很多啟發(fā)性的思考和反思，這也是我看重他作品的原因。昨晚我找到了十多本他的書，以后我會(huì)看的。比如《超常生命現(xiàn)象探究》（三冊(cè)）、《人體宇宙論》、《中國氣功九法》、《面對(duì)氣功世界》、《氣功修煉的奧秘與誤區(qū)》、《柯云錄的新病》、《中國氣功大勢》、《顯靈氣》。

這些書里，有很多柯云祿調(diào)查過的當(dāng)時(shí)氣功界很多大師的資料，對(duì)我實(shí)際修煉還是很有價(jià)值。比如《新世紀(jì)》里的姚居就是嚴(yán)新先生。從柯先生的書中，我也能了解到嚴(yán)新先生的一些做法和道理。畢竟柯先生是嚴(yán)先生的朋友，他們之間有很多很深的交流和探討。

不但要讀這些書，還要讀一下過去氣功界一些著名人物的傳記。

我昨晚沒有冥想。今天早上起床后冥想了一個(gè)小時(shí)。然后我發(fā)了一篇博文，讀了電子郵件，回答了問題。

打坐的時(shí)候，妻子和岳母在電話里談起公公十多年前買的房子過戶的事情。我當(dāng)時(shí)就占卜過，勸他不要買，麻煩不斷。公公堅(jiān)持要買來投資，不聽我的勸告，就買了房子，結(jié)果卻是沒有房產(chǎn)證的房子。拖了十幾年，現(xiàn)在才拿到房產(chǎn)證，可以過戶了。麻煩還是很多，就跟我十多年前占卜的一樣。我一邊打坐，一邊聽他們說這些，心里有些忐忑不安，看來還有很多放不下的東西。打坐不難，靜心難，放下一切執(zhí)著更難。

Bo Ruo 寫道：

今天早上我正式念了愿咒，因?yàn)樵钢浣Y(jié)合了發(fā)心和誓愿兩部分，所以很長，要念好幾遍才能記住。我總共念了五十遍，感覺反應(yīng)靈敏，好像天地高遠(yuǎn)，心境豁然開朗，同時(shí)身體發(fā)熱，眼睛濕潤。出門上班后，各種細(xì)微的變化都發(fā)生了，我知道是自己的心變了。《楞嚴(yán)經(jīng)》說，人是由執(zhí)著的妄念轉(zhuǎn)化而來的。所以，如果這些大愿反復(fù)地、堅(jiān)定地在心里念誦，也許真的可以實(shí)現(xiàn)。否則，如果只是偶爾提起，

我誓要學(xué)無量佛法——天啊，我能學(xué)得來嗎？

我發(fā)誓要結(jié)束我無盡的煩惱——這太難了嗎？只要減少它們就行了。

我發(fā)心要救度一切眾生，那是佛菩薩的事，我沒有那個(gè)本事；

佛陀的無上大愿得以實(shí)現(xiàn)——那好，只要我能天天進(jìn)步，日子過得好一點(diǎn)就行了，能不能成佛都無所謂。

現(xiàn)在如果我把它當(dāng)作咒語念誦，所有這些混亂的想法都會(huì)消失。

最后我下定決心要學(xué)畫畫。練習(xí)的方法有無數(shù)種，所以我發(fā)誓要學(xué)。我覺得畫畫是一種很好的冥想方式。我也想克服自己缺乏藝術(shù)天賦。當(dāng)然，最主要的動(dòng)機(jī)是想和兒子有共同話題。他一直和父母很親近。我注意跟上他的步伐，否則我覺得他太孤單了。我拿起筆和紙，開始用線條練習(xí)。因?yàn)槲乙稽c(diǎn)天賦都沒有，所以我只能從頭練習(xí)。我打算從素描系統(tǒng)學(xué)習(xí)。今天早上五點(diǎn)前我就起床，亂涂亂畫。我覺得很有意思。

這幾天氣溫明顯下降，我測試了半年多的道家功夫的效果，確實(shí)暖和多了。昨天才20度，我還穿著裙子，光著腿。同事嚇了一跳，不怕冷的她穿得比我還多，還凍得瑟瑟發(fā)抖。我們一對(duì)比就笑了。往年我因?yàn)榕吕洌偸潜蝗顺靶Γ@次終于恢復(fù)正常了。

我和丈夫決定從50歲開始，每年往后推一年，這樣明年我們就49歲了，后年就48歲了。

我說：

可見，發(fā)愿是很難的，念咒的時(shí)候，心咒合一，真諦和愿力自然入心，實(shí)踐的時(shí)候，會(huì)覺得學(xué)法、滅煩惱、度眾生、成佛都是自然而然的事，但也是連續(xù)的事，要生生世世才能成就。

這很好。誓愿的力量會(huì)成為照亮心靈的明燈，指引方向的指引，成為不斷前行的動(dòng)力，成為指引你走在正確道路上的指引。從你不畏嚴(yán)寒的一面，我們知道功夫有回報(bào)。只要你修煉道家功法，就會(huì)有效果。知道了好處，你不但要繼續(xù)修煉，還要持之以恒，這樣你的努力才不會(huì)減少。

你的想法很好。道家功法原本叫“返還功”，就是“返老還童”的意思。嚴(yán)信說：“法基凝結(jié)歸來。”“返”字也可以寫成“還”。你不但接近正常，而且超乎正常，因?yàn)槟憧购芰Ρ葎e人強(qiáng)。即便如此，你也要注意保暖，因?yàn)槟芰恳迷诟叩男逕捝稀?/p>

薄若回復(fù)道：

我修煉內(nèi)丹和外丹，既有主動(dòng)也有被動(dòng)，都是針對(duì)身心的。特別是外丹，如果服用得當(dāng)，效果真的很神奇。像我這種體質(zhì)差，入道很晚，壽命也快要結(jié)束的人，光靠修煉很難在這一生就實(shí)現(xiàn)大蛻變。南師也說過這樣的話。所以，我?guī)缀跏且恍囊灰馊L試外丹的。十天前，我嘗試了一種刺激大腦松果體的藥物，但失敗了。花了整整一個(gè)星期才恢復(fù)過來（癥狀之一是有點(diǎn)抑郁）。不過，成功的例子比較多，也為以后的嘗試提供了參考。

溫經(jīng)階段顯然是指印，起決定作用的是辟谷，而我的準(zhǔn)辟谷單憑這一點(diǎn)就起到了決定作用。現(xiàn)在微食已經(jīng)成為常態(tài)，不像準(zhǔn)辟谷，我每天吃少量的饅頭等零食（很少），幾片小白菜葉，喝三碗湯補(bǔ)充水分，就沒事了，吃多了就不舒服了，不可能再回到以前的飲食了。

不過有點(diǎn)不穩(wěn)定，有時(shí)候暖相很明顯，半夜醒來全身發(fā)燙，有時(shí)候更嚴(yán)重。所以要小心保養(yǎng)。前幾年不管穿多少都要一直用衛(wèi)生紙捂住鼻子，流鼻涕，很尷尬。今年完全不用這樣了，至少感覺有尊嚴(yán)。說話都很難正常，流鼻涕，一直打噴嚏，而且穿的衣服又多，誰能理解）。

時(shí)間和精力多了很多，現(xiàn)在不喜歡看經(jīng)書，決定學(xué)點(diǎn)東西，想靜下心來，自由自在。我選了畫畫和英語，過幾天幾本《冰與火之歌》英文版的大部頭就要到了，我會(huì)系統(tǒng)地看。這個(gè)老外的奇幻小說很吸引我，從中看到因果業(yè)力，從他們的角度去解釋佛教也很有意思。還有《盜夢(mèng)空間》等電影，讓我明白了很多修行的方法。總覺得佛教在中國，為什么老外通過藝術(shù)去表達(dá)比我們好很多。

我說：

我自然知道您溫相的主要原因是印經(jīng)開脈和“準(zhǔn)辟谷”。在學(xué)習(xí)英語的過程中，如果看到對(duì)當(dāng)代中國修行者有啟發(fā)的好內(nèi)容，不管多長，都可以翻譯一些，哪怕是一句話、一段話、一首詩，只要能啟發(fā)人的悟性和靈性，只要能給人以正確的觀點(diǎn)和好的建議，就應(yīng)該這么做。

借助網(wǎng)絡(luò)，我們可以幫助更多的人，這也是一個(gè)愿望。修煉過程中有些曲折很正常，就像做科研一樣，有得有失，有成功有失敗。經(jīng)驗(yàn)多了，理清各種關(guān)系就容易多了。玄幻小說里有很多關(guān)于修煉的資料，多看看也是好的。

因?yàn)樾≌f可以詮釋和承載道，而很多玄道信息是普通道難以表達(dá)的。法界的智者會(huì)將玄道信息加持到一些有緣作者的腦中，讓他們時(shí)不時(shí)寫出符合玄道、有“神來之筆”的作品。跟著自己的靈性靈感去修行。有時(shí)候修行也需要“跟著感覺走”，因?yàn)檫@個(gè)“感覺”也蘊(yùn)含著靈性信息，避開了神識(shí)的干擾。

你的經(jīng)歷很寶貴，對(duì)自己，對(duì)他人。當(dāng)我們記錄、總結(jié)自己的修行過程和經(jīng)驗(yàn)時(shí)，因?yàn)橛衅刑嵝模覀儾拍軒椭约海瑤椭恕＞拖窠鹇葘憽抖U日記》，幫助了很多人一樣。

太乙金光咒

薄若回復(fù)道：

慶幸自己的總結(jié)還是準(zhǔn)確的，因?yàn)槲矣眠^太多方法了，我覺得主要是指印和準(zhǔn)辟谷，我也說不準(zhǔn)，但是習(xí)慣每天、每月總結(jié)一下，方便調(diào)整。昨天全天念了200遍愿心咒，剛開始還不熟練，念得也不多，但是晚上走路的時(shí)候，上顎突然分泌出一種很甜的味道，持續(xù)幾分鐘，頭頂有涼涼的感覺。以前偶爾會(huì)感覺到一瞬間很甜，但是從舌頭分泌出來，一瞬間就消失了。

準(zhǔn)齋期過后，每天漱口吞靈液時(shí)嘴里都有甜味，也就習(xí)慣了。這一次的甜味來自完全不同的部位，甜味完全不一樣。我立刻猜到，這就是念誦誓愿咒得到的回應(yīng)。我非常開心。下午就開始了國慶假期，我和老公因?yàn)樯钭兓螅瑤缀鯊膩聿蛔鲲垼瑳Q定利用這幾天重新布置一下家里，簡化炊具，騰出的空間可以用來放一張大書桌。（微信公眾號(hào)：陳泉林）

很難想象減少食物攝入量能帶來如此大的變化。我們不用買很多食物，還可以省去清洗和加工環(huán)節(jié)，從而節(jié)省大量時(shí)間。我們把吃飯稱為“茶話會(huì)”：他喝幾杯果蔬汁和一些干果；我喝一碗熱湯和幾口美味的零食功夫不負(fù)有心人是誰說的，就這么簡單！

另外，我徹底擺脫了對(duì)瘦的恐懼，現(xiàn)在一點(diǎn)都不介意自己的體重，反正我的健康和精力跟體重沒關(guān)系。每天早上，我們都會(huì)沖到體重秤前，排隊(duì)稱重：他檢查自己是否已經(jīng)降到理想體重，我則主要檢查是否太低，會(huì)考慮加點(diǎn)巧克力等高能量食物作為調(diào)整。我覺得我們是一對(duì)很有意思的情侶，一切都截然相反，卻又完美匹配，正應(yīng)了那句話：對(duì)立相成。我很感謝他及時(shí)跟上了我的禁食節(jié)奏，不然我也不會(huì)這么成功。

我以前從來沒想過翻譯，你提醒了我，以后可能會(huì)注意。不過，我想起當(dāng)初我向胡音夢(mèng)咨詢星座時(shí)，她建議我簽約做翻譯，像她一樣交流中西文化。我說我英文不是很好，只是一般，她說其實(shí)很簡單。可能是我不懂中西文化，所以沒當(dāng)回事。不過，不止一個(gè)有些神通的人勸我放棄工作，轉(zhuǎn)行做寫作和文化交流，但我都拒絕了，主要原因是我覺得自己什么都不會(huì)，還在摸索中。喜慶的節(jié)日到了，祝你和你太太節(jié)日快樂！

我說：

如果你嘴里有甜甜的液體，恭喜你，這就是丹經(jīng)里說的“甘露”和“金精玉液”，是丹藥的初成，代表內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好了，身體健康了。其他的就“順應(yīng)自然吧”，一切都是天意安排。

因?yàn)椋灰闶钦嬲牡兰遥愕拿\(yùn)都是自然安排的，真可謂“盡心盡力，順其自然”。盡心盡力就是修行修得好，許下善愿；順其自然就是當(dāng)你肩負(fù)翻譯的使命時(shí)，你自然而然地就會(huì)毫不猶豫地踏上翻譯之路。

中午在中堂上寫了金光咒和一副對(duì)聯(lián)，上面寫著：“行善積德，子孫后代安；讀書求學(xué)，地位高。”老讀者姚先生訂制了，明天就送去。

下午，我讀了《新世紀(jì)》。

下午，我到逍遙子家里看望老人。

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