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這屬于正常，因為胎兒在媽媽肚子里就是這種姿態(tài)，現(xiàn)在寶寶才四個半月還沒有糾正過來，等寶寶學走路，我們可以慢慢讓寶寶糾正過來，平時我們可以幫寶寶拉拉腳趾丫，這樣更有利寶寶快速的糾正過來，希望能給寶媽們有所幫助

懷孕4個月是不是孕中期？有需要注意的事情嗎？

整個孕期分為三個時期，0--12周是孕早期，13--27周是孕中期，28--分娩是孕晚期。在懷孕四個月的時候已經(jīng)16周了，已經(jīng)進入了孕中期。

懷孕16周孕媽媽的變化腹部已經(jīng)隆起。到了懷孕四個月的時候孕媽媽的肚子已經(jīng)微微隆起了，如果是經(jīng)產(chǎn)婦已經(jīng)很明顯地看得出是個孕媽媽了。

乳房增大。為了能夠在產(chǎn)后更好的給寶寶哺乳，乳房還在繼續(xù)工作，不斷增大，孕媽媽可以適當?shù)慕o乳房熱敷。

體重增長。到了懷孕四個月的時候，大部分的孕媽媽體重已經(jīng)恢復(fù)，并且已經(jīng)有了一定幅度的增長了，如果體重已經(jīng)增長了6--8斤也是很正常的，孕媽媽覺得自己的腰身也變粗了。

早孕反應(yīng)消失。大部分的孕媽媽早孕反應(yīng)已經(jīng)消失了，沒有了孕吐，吃東西舒服多了，看著什么都像特別好吃的樣子。身體也不再那么疲勞了，可以適當?shù)娜ス涔浣郑宦废聛硪膊挥X得有那么累。

懷孕16周胎兒的變化。此時的身高大概12cm，體重約150克，可是除了這些，還有胎盤和羊水的重量呢。

孕中期是胎兒骨骼生長發(fā)育最快的時候，此時骨骼正在快速的生長，內(nèi)臟已經(jīng)發(fā)育完成，外生殖器已經(jīng)發(fā)育很明顯，在b超下很容易辨認是男寶還是女寶了。

胎兒身上長了一些小絨毛，頭發(fā)也開始長出來了。

雖然之前已經(jīng)開始有胎動，但是那時力量實在太小。到了懷孕四個月，胎兒手腳開始劃動，并且已經(jīng)有一定的力度了，有些孕媽媽已經(jīng)能感覺到胎動了。也有一些孕媽媽把胎兒打嗝當成胎動，畢竟四個月胎兒也開始打嗝了。

孕中期應(yīng)該注意什么？1.補鈣補鐵。懷孕之后對鈣鐵的需求會比常人多，進入孕中期之后，對蓋鐵的需求量更大了，特別是孕中期，胎兒的骨骼正在迅速發(fā)育，為了不至于缺鈣，缺鐵，孕媽要適當?shù)难a鈣補鐵。

2.補充維生素和DHA。懷孕四個月開始，胎兒的眼睛就開始發(fā)育了，此時需要補充適當?shù)木S生素a。在孕中期補充DHA也能促進胎兒腦部發(fā)育，促進胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育，保護胎兒眼睛健康。補充維生素c可以幫助抗氧化，抵抗黑色素沉淀，令胎兒皮膚白皙。還有其他各種維生素也需要適當補充。

3.胎教。懷孕四個月開始，胎兒已經(jīng)能聽到宮外的聲音了，也就是說Ta能聽到媽媽跟Ta說話了。這個時候可以適當?shù)膶殞氝M行胎教了，溫柔的和寶寶說說話，聊聊天就是很好的胎教了，你可以適當聽一些輕松愉快的音樂，讓胎寶寶也感受一下這美妙的音樂聲。但是切忌聲音過大，分貝過高，以免引起胎兒不適。

4.同房。在懷孕中期可以適當?shù)耐浚窃谌魏螘r候想要同房的話，準爸爸都必須先征求準媽媽的意見，同房的時間不宜過長，10--15分鐘為宜，也不可以太粗暴，姿勢也應(yīng)該由孕媽媽選擇，一定要避免不能壓到肚子。

5.旅行。孕中期也可以適當?shù)陌才乓恍┒唐诼眯校驗檫@個時候肚子還不算大，行動起來比較方便，但是如果是長期旅行就盡量避免，以免孕媽媽過于勞累。

6.產(chǎn)檢。孕中期要求每個月產(chǎn)檢一次，在孕中期里有幾次很重要的檢查，NT，唐氏篩查，四維彩超，糖尿病篩查都是非常重要的，在進行各項檢查之前，最好先了解清楚檢查的流程。比如說，四維彩超不需要空腹，但是要提前預(yù)約，糖尿病篩查需要空腹，事先了解清楚就不會被白白折騰了。

7.控制體重。孕中期胃口變好了，但是并不代表能隨便吃，隨便喝，還是要適當控制體重，整個孕期體重最好不要超過30斤，20--25斤是比較適合的。孕中期最好每個月控制在2--3斤以內(nèi)。

8.運動。運動的好處實在太多，能幫助消耗掉多余的能量，使孕媽媽體重不會增加太快，緩解妊娠紋的生長，還能增強體質(zhì)，到了孕晚期，適當?shù)亩噙\動還能有助于分娩。

9.睡姿。孕早期胎兒還小，孕媽媽可以任性的選擇睡姿，到了孕中期，胎兒已經(jīng)有了一定的體重，子宮也隨著不斷增大，不能再長時間平躺了，孕媽媽可以適當短時間的平躺，或者左右側(cè)臥。

懷孕是一件很自然的事，孕媽媽不需要太過緊張，把心態(tài)放輕松了，該吃就吃，該喝就喝，特別是在孕中期沒這么辛苦的時候，好好享受懷孕特有的待遇，因為寶寶出生之后，孕媽媽就要化身成為全能女超人了。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創(chuàng)作者，混跡于育兒圈多年，專注于孕產(chǎn)，育兒方面的解答，關(guān)注我了解更多。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。