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以12小時胎動計數，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數，3次相加總數乘以4，即為12小時胎動數。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。

怎樣數胎動？

有個簡單的辦法喔，就是每次胎動的時候就在口袋里放一顆紐扣或者其他的方便放口袋的東西，然后每天就可以看看紐扣有幾顆，就可以知道1個小時里寶寶動了幾次，16~20周時就會有輕微胎動了，每小時約3~5次（大于10次/12小時），以后逐漸增強。多了和少了都不好喔

怎么樣數胎動

孕媽咪要學會正確計數：

重點一：要在規定的時間內，早晨、中午和晚上各計數一次，每次計數一小時。不要想什么時候計數就計數，也不是想計數多長時間就多長時間。那種想起來就計數，忘了就算數；這次沒事，就多計數幾分鐘，下一次有事時就少計數幾分鐘的做法是不正確的。你要將每日三次測到的胎動次數記錄下來，再乘以4，這就是12小時的胎動總數。

重點二：在計數時要全神貫注于胎動，思想不要開小差。開始計數前作好準備工作，例如在身旁放一張白紙、一支筆，或放一盒火柴。每出現胎動一次，便用筆在紙上劃一條杠，或從火柴盒中取出一根火柴。一小時后計數一下共劃了幾條杠，或計算一下從盒中取出了幾根火柴，這就是這一小時的胎動數。



重點三：孕婦從懷孕第7個月開始，就要每日計數胎動，直至分娩。

1.胎動次數，若持續在每12小時30次以上，說明胎兒情況良好；

2.若每12小時降到10次以下，表示胎兒缺氧，必須立即去醫院，讓醫生采取措施；

3.假如在12小時內沒有胎動，這提示胎兒十分危險，很有可能在24--48小時內夭折在母腹，必須立即采取緊急處理措施。

上述情況，充分說明胎動是胎兒發出安危的信號，所以，測胎動一定要認真，切忌含糊，以免貽誤搶救時機，后悔莫及。