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2009年3月底至4月中旬，墨西哥、美國(guó)等多國(guó)接連暴發(fā)甲型H1N1型流感(或稱H1N1型豬流感)疫情，隨后在全球多個(gè)國(guó)家蔓延，甲型H1N1流感的主要感染人群是青少年，但兒童和嬰幼兒也要小心。因?yàn)閶胗變后w質(zhì)相對(duì)較弱,容易遭到病毒襲擊。家長(zhǎng)要做好一些防備工作，讓寶寶健康成長(zhǎng)。n 如果寶寶感染了甲型H1N1流感會(huì)有哪些癥狀嬰幼兒感染甲型H1N1流感病毒后的癥狀與普通人流感相似，寶寶感染后會(huì)出現(xiàn)高燒、怕冷、頭痛、四肢關(guān)節(jié)肌肉疼痛，有時(shí)候也會(huì)有腹痛或腹瀉，然后干咳、鼻塞、流清涕等，而發(fā)燒會(huì)持續(xù)4～5天，整個(gè)病程為7～10天。它與普通季節(jié)性流感病毒非常類(lèi)似，臨床表現(xiàn)有輕重之分，身強(qiáng)體壯的成年人通常很少因此喪命，但老年人和體弱者有可能因此死亡。而孕婦和嬰兒更是需要重點(diǎn)保護(hù)的“高危人群”。n 如何預(yù)防甲型H1N1型流感面對(duì)流感的來(lái)襲，要在生活中小心謹(jǐn)慎預(yù)防病毒的入侵，注意保健和健康飲食，加強(qiáng)自身免疫力，具體措施如下：（1）避免寶寶與陌生人有面對(duì)面的親密接觸，包括面對(duì)面呼吸、親吻，尤其不能對(duì)著寶寶咳嗽、打噴嚏等。家人打噴嚏或咳嗽的時(shí)候，一定要用紙巾蒙住。（2）戴口罩。病毒常常是飛沫傳染，經(jīng)口、鼻進(jìn)入人體，或是停留在手上，并經(jīng)手、口進(jìn)入人體。因此，口罩、肥皂和消毒手巾是抵御流感病毒最有效的武器。但商店里出售的口罩對(duì)病毒的阻隔效果不大，不妨為家人和寶寶準(zhǔn)備一只N95型專用口罩。（3）勤洗手。家里要準(zhǔn)備洗手液或香皂，最好用流動(dòng)的水洗手，且每次一定要洗30秒以上。在家抱孩子、做飯、吃飯前，別忘了洗手。（4）盡量避免寶寶與動(dòng)物發(fā)生接觸，包括握手、親吻、共餐等;避免前往人群擁擠場(chǎng)所，如電影院、商場(chǎng)、醫(yī)院，外出盡量少搭乘公共汽車(chē)。（5）室內(nèi)保持通風(fēng)、衛(wèi)生。要對(duì)孩子的住房、玩具、用品、衣物等進(jìn)行一次徹底的打掃、消毒；家里如果有人感冒，其毛巾、盥洗工具與飲食器具都應(yīng)該與他人分開(kāi)使用;寶寶的奶瓶、飯碗等要單獨(dú)存放。（6）加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力；秋冬氣候多變，注意加減衣服；多飲開(kāi)水，多吃清淡食物；注射流感疫苗。n 飲食保健與預(yù)防（1）大蒜粥能保健抗病大蒜粥大人小孩(6個(gè)月以上寶寶)都適用。現(xiàn)代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用，人一天生吃兩瓣蒜就能發(fā)揮大蒜保健抗病的最佳效果。制作大蒜粥只需將大蒜和米一起煮熟。給孩子煮大蒜粥時(shí)要注意，6～12個(gè)月的寶寶每天吃2瓣;1～3歲的寶寶每天吃4瓣。（2）水果蔬菜粗糧，一個(gè)都不能少要防病，水果、蔬菜、粗糧一個(gè)都不能少。最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋(píng)果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導(dǎo)致免疫力下降。（3）菌類(lèi)可增強(qiáng)抵抗力菌類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可增強(qiáng)人體免疫力。可以把菌類(lèi)做菜或湯，一些常見(jiàn)的菌類(lèi)食物還可以隨意與肉類(lèi)搭配，蘑菇燉小雞、木耳炒魷魚(yú)、木耳炒肉絲。由于菌類(lèi)可能帶有有害物質(zhì)，因此食用前最好先用開(kāi)水燙，去除有害物質(zhì)。（4）茶可調(diào)節(jié)人體酸堿度紅茶是美國(guó)推薦的抗流感食物之一，哈佛大學(xué)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種蛋白可以有效幫助人體抵御流感。茶還可以調(diào)節(jié)人體身體酸堿度。除紅茶外，綠茶、花茶也是不錯(cuò)的選擇。溫馨提醒：雖然甲型H1N1型流感來(lái)勢(shì)兇猛，但是預(yù)防甲型H1N1流感的疫苗已經(jīng)投入使用，可以肯定地說(shuō)，甲型H1N1流感是可防、可控、可治的，無(wú)需過(guò)于恐慌。 手足口病病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，流行強(qiáng)度大，傳播快，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大流行。易感人群主要為學(xué)齡前寶寶，尤以3歲以內(nèi)年齡組發(fā)病率最高。四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見(jiàn)，冬季的發(fā)病較為少見(jiàn)。雖然手足口病來(lái)勢(shì)洶洶，但并不可怕。其實(shí)就像普通感冒一樣，是一種常見(jiàn)病。但是由于人們的錯(cuò)誤判斷，或者沒(méi)有及時(shí)治療，因此病奪取嬰幼兒生命的病例也不少，所以，對(duì)此病的防治還是極為重要的。n 如果寶寶患上手足口病會(huì)有哪些癥狀“手足口病”是一種腸道病毒病，潛伏期一般3～7天，沒(méi)有明顯的前驅(qū)癥狀：多數(shù)病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四個(gè)部位；臨床上更有不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤的四不特征。初期可有輕度上感癥狀。由于口腔潰瘍疼痛，患兒流涎拒食。口腔黏膜疹出現(xiàn)比較早，起初為粟米樣斑丘疹或水皰，周?chē)屑t暈，主要位于舌及兩頰部，唇齒側(cè)也常發(fā)生。手、足等遠(yuǎn)端部位出現(xiàn)或平或凸的斑丘疹或皰疹，皮疹不癢，斑丘疹在5天左右由紅變暗，然后消退；皰疹呈圓形或橢圓形扁平凸起，內(nèi)有混濁液體，長(zhǎng)徑與皮紋走向一致，如黃豆大小不等，一般無(wú)疼痛及癢感，愈合后不留痕跡。手、足、口病損在同一患者身上不一定全部出現(xiàn)。水皰及皮疹通常會(huì)在一周后消退。預(yù)防控制措施手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感。做好寶寶個(gè)人、家庭和托幼機(jī)構(gòu)的衛(wèi)生是預(yù)防本病染的關(guān)鍵。（1）飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給寶寶洗手，不要讓寶寶喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病寶寶；（2）嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗；對(duì)寶寶玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品每日進(jìn)行清洗消毒；（3）看護(hù)人接觸寶寶前、替寶寶更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物；（3）本病流行期間不宜帶寶寶到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被；（4）寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。居家治療的寶寶，不要接觸其他寶寶，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。（6）托幼機(jī)構(gòu)及小學(xué)等集體單位要進(jìn)行清掃或消毒工作(尤其清掃廁所)時(shí)，工作人員應(yīng)穿戴手套。清洗工作結(jié)束后應(yīng)立即洗手；每日對(duì)門(mén)把手、樓梯扶手、桌面等物體表面進(jìn)行擦拭消毒；教室和宿舍等場(chǎng)所要保持良好通風(fēng)； 每日進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，要對(duì)患兒采取及時(shí)送診、居家休息的措施；對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理；患兒增多時(shí)，要及時(shí)向衛(wèi)生和教育部門(mén)報(bào)告。根據(jù)疫情控制需要當(dāng)教育和衛(wèi)生部門(mén)可決定采取托幼機(jī)構(gòu)或小學(xué)放假措施。手足口病的治療對(duì)策藥物治療： 一要到醫(yī)院診治，并按醫(yī)生的囑咐服藥，并臥床休息； 必要時(shí)可服用中成藥，如小兒咽扁沖劑，清開(kāi)靈口服液，板蘭根沖劑等口服藥物；取西瓜霜或思密達(dá)涂搽口腔患處，每天2～3次；注意口腔皮膚清潔，每天用生理鹽水清潔口腔，同時(shí)注意看護(hù)病人，防止其對(duì)皮膚皰疹進(jìn)抓撓，以防破潰感染。溫馨提醒：雖然手足口癥類(lèi)似水痘，一般能很快痊愈，但也不可掉以輕心，要細(xì)心呵護(hù)，注意預(yù)防隔離，以防擴(kuò)散流行。當(dāng)媽咪不能識(shí)別這種病時(shí)，要去看醫(yī)生，對(duì)可疑孩子都要早診早治早隔離。預(yù)防手足口病要牢記“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、多通風(fēng)、曬衣被”五口訣。