更新時(shí)間：2021-12-30 22:28:27作者：admin2
“三伏”是一年中最熱的日子。“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，每年出現(xiàn)在陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬。按我國(guó)陰歷（農(nóng)歷）氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定：“夏至后第三個(gè)庚日開(kāi)始為頭伏（初伏），第四個(gè)庚日為中伏（二伏），立秋后第一個(gè)庚日為末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”為二十天，則共有四十天。
據(jù)《通書》、《陰陽(yáng)歷書》和《萬(wàn)年歷》查考可知：今年是陽(yáng)歷公元2005年，陰歷乙酉（雞）年。“三伏”是：7月15日，陰歷初十庚子日為初伏（又叫頭伏）；7月25日陰歷二十庚戌日為中伏（二伏）；8月14日，陰歷七月初十日庚午日為末伏（三伏）。
一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但今年的“年份”就是“中伏”（二伏）二十天。因此，“三伏”期共四十天。即從陰歷初十初伏起，至末伏的最后一天（陰歷七月二十日）出伏止，前后正好四十天。
“三伏天”是按照我國(guó)古代的“干支紀(jì)日法”確定的。每年夏至以后第三個(gè)庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏，合起來(lái)稱為三伏。俗話說(shuō)“熱在三伏”，按照我國(guó)傳統(tǒng)歷法，今天開(kāi)始進(jìn)入夏季常年相對(duì)最熱的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三個(gè)連續(xù)時(shí)段。夏至后第三個(gè)庚日為初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四個(gè)庚日為中伏始日，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如今年。一般說(shuō)來(lái)，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。當(dāng)然，古人的這種推算方法并不十分科學(xué)，并不一定與當(dāng)年的氣象實(shí)際緊密結(jié)合，各地全年中的極端最高氣溫也不一定出現(xiàn)在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么說(shuō)，“三伏天”確實(shí)是盛夏酷暑的時(shí)候，大家要注意防暑降溫。
名稱 另稱 介紹
初伏 頭伏 夏至后第三個(gè)庚日起到第四個(gè)庚日前一天的一段日子。第三個(gè)庚日為入伏，作為初伏的第一天。
中伏 二伏 夏至后第四個(gè)庚日起到立秋3后第一個(gè)庚日前的一段時(shí)間。第四個(gè)庚日定為中伏開(kāi)始的第一天，農(nóng)歷七月前立秋者，則中伏為10天；農(nóng)歷七月后立秋者，則中伏為20天。
末伏 終伏 立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天的一段時(shí)間。第二個(gè)庚日定為出伏，即伏天結(jié)束。