更新時(shí)間：2021-08-30 20:08:06作者：admin2
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是最有優(yōu)勢(shì)的。因?yàn)樘煨曰顫姾脛?dòng)，很容易和新的朋友建立起關(guān)系。對(duì)于這方面的調(diào)試主要在于父母做好相應(yīng)的引導(dǎo)工作，如何和新的朋友說(shuō)話溝通，家長(zhǎng)記得交代好注意事項(xiàng)就行。
對(duì)于中學(xué)生包括初中生和高中生，因?yàn)閾Q到新的環(huán)境，可能很多人之前已經(jīng)有的圈子不在了或者打亂了。會(huì)出現(xiàn)一個(gè)簡(jiǎn)單的焦慮時(shí)期，這個(gè)通過(guò)同學(xué)間簡(jiǎn)單的相處溝通很容易建立新的圈子，也是很容易過(guò)度的。
最主要的問(wèn)題就是存在于下面要說(shuō)的大學(xué)生和出國(guó)的留學(xué)生。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，新的環(huán)境，學(xué)校都不是大問(wèn)題。到了這個(gè)年紀(jì)基本都是第一次開始獨(dú)立生活，要真正面對(duì)一個(gè)人的生活問(wèn)題。很多學(xué)生在開學(xué)之前都會(huì)嚴(yán)重的產(chǎn)生焦慮感，既有來(lái)自于未知的興奮，更多的也是一種恐懼。這個(gè)時(shí)候的自我調(diào)節(jié)就很重要了。
對(duì)于準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，調(diào)節(jié)好情緒要從這幾個(gè)方面開始。首先，對(duì)大學(xué)的充分預(yù)了解。在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的今天，了解一個(gè)學(xué)校的環(huán)境是很容易的。可以通過(guò)學(xué)校的論壇，地圖，以及通過(guò)在校學(xué)生的反饋充分了解。其次，了解學(xué)校所在地的人文環(huán)境，地理交通等。對(duì)往返學(xué)校有個(gè)初步的規(guī)劃，了解交通方式。再次，可以通過(guò)尋找校友的方式先進(jìn)行溝通。同時(shí)也會(huì)讓你在新的環(huán)境上不至于那么陌生。最后，鍛煉好自己的個(gè)人生活能力，通過(guò)父母朋友的幫助。學(xué)會(huì)獨(dú)立的生活技能。
對(duì)于留學(xué)生，相信是最多問(wèn)題的。去到一個(gè)新的國(guó)度，語(yǔ)言不同，文化不通，這些所有的問(wèn)題肯定會(huì)困擾的。因此一定要花時(shí)間去了解這個(gè)地區(qū)的文化情況，國(guó)外的地方會(huì)有宗教等禁忌。一定要熟悉這些重要的文化差異，同時(shí)努力提升語(yǔ)言的學(xué)習(xí)能力，盡量多的熟悉其語(yǔ)言，確保擁有基本的溝通能力。
在做好這些準(zhǔn)備之后，大學(xué)生要考慮準(zhǔn)備好上學(xué)前所需要的物品。一般錄取通知書會(huì)附帶通知準(zhǔn)備的所需物品。早做準(zhǔn)備，以防到了新地方手足無(wú)措。對(duì)于留學(xué)生而已言，了解好航班情況，出行規(guī)劃，簽證等細(xì)節(jié)問(wèn)題最為重要。