更新時間：2021-08-26 04:58:53作者：admin2
五一后即將要返校復學了，孩子們要準備哪些工作？下面幾點你準備了嗎？
1. 調整作息時間，保證充足睡眠
在家里，孩子的自主時間比較多，上網、看電視、熬夜導致晚睡晚起。這時候假期驟然結束，新學期開學了，很多孩子肯定會不適應。如果不盡快改善，孩子極有 可能會抵觸回歸校園，厭惡學習。因此在開學前，家長就要讓孩子執行上學期間的作息制度。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態，孩子才能適應開學的節奏。
2. 調整生活習慣，保持充沛體力
這個漫長的假期，孩子都呆在家里，每天除了上網課，就是通過電視、游戲、漫畫等消磨時間。還一些孩子飲食不規律，不吃正餐，這習慣調整正常。
3.調整心理狀態（是重點工作）
孩子返校后有兩個星期的心理適應平緩時期。
孩子的心思是比較敏感的，有些孩子在家中和父母發生矛盾，情緒問題令人擔憂。 如果不能解決孩子的情緒問題，將直接影響新學期的學
習。面對孩子的情緒問題，家長切忌嚴厲責罵，要做到有效撫平孩子的焦慮情緒。建議家長要多注重與孩子的交流，利用飯后或睡前時間陪孩子聊聊天，以勉勵為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子進一步疏導情緒。以積極的情緒去感染孩子，給孩子創造一個和諧的家庭氛圍。
4.恢復學習狀態，實現高效學習
臨近開學，迅速回歸專注于學習的狀態最重要。雖然這段時間，停課不停學，但有些孩子的心思沒有完全集中在學習上。因此在開學前，一定要讓孩子恢復學習狀態，每天認真完成作業，每天認真堅持課外閱讀。學有余力的孩子還要抓緊時間回顧舊知識，進行查漏補缺；提前預習，做好新舊知識的銜接。
請告訴孩子：時不我待，自律和專注是最好的收心劑。
5.有商有量，制定新學期計劃， 開學前，家長應該根據孩子的實際情況，幫助孩子制定新學期的學習計劃。家長要注意，新學習學習計劃絕不是簡單的”本學期要好好學習”這種泛泛而談的計劃，而是可以整個學期鞭策孩子進行學習的實實在在的計劃。因此家長要和孩子溝通，了解孩子的真實想法，讓孩子總結自己上學期做得不好的地方和做得好的地方，有針對性地進行查漏補缺和自 我超越。
6.回顧假期生活，做到及時總結
家長可以和孩子一起把假期生活回放一遍，對照假期計劃，看看哪些已經完成。家長還可以讓孩子講講自己對這個假期的感受，說說自己有什么收獲和遺憾。跟孩子一起回顧假期生活，是為了讓孩子從主
觀上認識到假期即將結束，及時分析和總結，是為了培養孩子良好的學習習慣。家長可以和孩子一起分析原因，總結得失，相 信孩子會有更多收獲。
7.多聊學校話題，喚起美好回憶
長時間宅家，特別是性格內向不善表達的孩子，有可能會產生人際適應障礙，甚至產生這些障礙不可掉以輕心。
8.做好家校溝通，護航孩子成長
在孩子返校前，學校都將嚴格按照防控要求，全面做好各項準備，以充足的準備迎接孩子們 的到來。
建議家長調配好自己的時間，配合學校和老師的工作，了解學校防控的要求，按照學校的要求來準備。
親愛的家長們，春光正好，請和孩子一起努力，以飽滿的精神狀態迎接開學吧！