努力卻成績不好的原因有哪些？快來看看吧
更新時間：2024-06-17 08:40:30作者：佚名
作為鄰居眼中的外地孩子，同學眼中的羨慕對象，我被太多的光芒包圍??著，但我一直困惑于一個問題：我怎樣才能成為學習成績最好的人？
靠智商？高中的時候，我因為成績好被選中參加智力競賽，結(jié)果慘敗，甚至一度懷疑自己的智商比別人低。
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是因為努力嗎？即便到了大四那段日子，也有不少同學比我早到教室，比我晚回宿舍，對于他們來說，仿佛白天和黑夜的區(qū)別就在于低頭和抬頭。
上補習班？那時候家里很窮，父母都是淳樸的農(nóng)村人，上學以來，我從來沒有上過補習班。
畢業(yè)后，我問了很多高中同學，親自去校園做過調(diào)查，總結(jié)出一個關(guān)鍵的能力，自學能力，那些努力的學生很有可能考上普通大學，但離清華、北大還差得很遠。
為什么我們這么努力還是不夠呢？答案歸根結(jié)底還是自學能力的問題。如果現(xiàn)在正在看這篇文章的你也有這樣的困惑，那么這篇文章也許能幫到你。
集中注意力并克服拖延癥
擁有自學能力的第一步就是認識到拖延癥是需要消滅的敵人。
你知道拖延癥是怎么產(chǎn)生的嗎？
有一件事情不想做 → 想想就很煩 → 既然這么痛苦，還不如玩手機 → 更難受。
所以我們腦子里實際上想的是：
大腦推斷這個事件會讓我們感到不安→這個事件激活了大腦中的疼痛區(qū)域→大腦尋求停止疼痛，并開始轉(zhuǎn)移注意力。
所以同學們，當你受拖延癥困擾時，不要責怪自己。責怪你的大腦。是你的大腦讓你感覺不好，所以你沒有做作業(yè)。這都是你的錯，這個小賤人。
但要成為一個自學成才的人，我們需要有能力拖延并努力學習。
如何解決這個問題？也許你已經(jīng)看過很多關(guān)于拖延癥的文章，知道各種各樣的方法，但如果你還沒有解決拖延癥，不妨看看這個：
如果你拖延并且不想做作業(yè)，解決拖延癥的方法就是做作業(yè)！
這個方法可能聽起來有些無語，但是我想告訴你，它有效！
研究表明：
當你面臨一件特別不想做的事情時，大腦會出現(xiàn)神經(jīng)不適；
但一旦你開始做一些你不想做的事情，大概十分鐘后，你神經(jīng)上的不適感就會消失。它會真正消失。
所以成績不好的原因，如果你不寫一篇短文，那就太痛苦了。你應該怎么做？寫一篇短文！
我不想看書，但看書就頭疼。頭疼怎么治？看書！
你只要告訴自己：
“我知道我要做的事很煩人，但科學家說我的大腦在欺騙我，只要我開始這樣做十分鐘以上，我就不會感到任何疼痛，所以我會先嘗試做十分鐘以上。”
寫一篇十幾分鐘的短文難道比寫一篇長文還要容易嗎？
只要熬過這十分鐘，后面的一切就會順利了。
此時，如果你已經(jīng)成功克服了拖延癥，那么你就可以繼續(xù)提高自學能力了。
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自學能力的第一步：分析問題
問題分析要具體，學生要盡量把遇到的問題寫下來，這樣才能做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
1.學習效率與時間分配
為什么很多學生成績沒有顯著進步？歸根結(jié)底就是學習效率低，不能有效利用時間，尤其是不能把比較清醒的時間留給最應該做的事情。所以在分析遇到的問題時，要先評估自己的學習效率和時間分配，然后再做出改變。
2. 掌握核心知識
所謂核心知識，是指考試中分值較高的題目所涉及的內(nèi)容，例如數(shù)學三角函數(shù)知識、立體幾何知識、漢語散文閱讀與寫作知識等。
如果考試時核心知識點出現(xiàn)空白，就會造成“硬傷”，直接導致考試成績不理想。
3.心態(tài)
這方面一般分為學生的考試心態(tài)和學習心態(tài)兩個部分。
有的學生考試時因為緊張，導致成績不好；有的學生在平時的學習中，心浮氣躁，導致一些知識點學不透，從而影響了成績。
4 家庭作業(yè)
很多學生要完成大量的作業(yè)，好不容易有的時間都被各種培訓班占滿了。別說留給思考的時間了，就連休息時間都無法增加。結(jié)果，很多學生身心疲憊，甚至對作業(yè)產(chǎn)生了恐懼。然后：
你如何處理家庭作業(yè)？
你如何完成你的作業(yè)？
完成作業(yè)你有什么收獲？
如何面對作業(yè)？
這個問題需要解決。
5. 有效解決問題
在日常的學習中，你需要做一些有代表性的題目，而不是做大量題目的策略。那么在以往的學習中，你是怎么做題目的？你做了哪些題目？你還需要重新審視這些題目。
6. 總結(jié)與結(jié)論
每章學習完后，需要進行有效的總結(jié)概括，找到知識點之間的聯(lián)系，并在此基礎(chǔ)上拓展了哪些題目？有哪些題型？有哪些解題思路等等。
自學能力第二步：有效推測
所謂“知己知彼”就是分析問題，“知敵”就是知道自己會遇到什么問題，這些問題的特點是什么，抓住“對手”的弱點，就能戰(zhàn)勝他們。
1. 推斷每位老師講課的內(nèi)容
很多學生被動地聽課、被動地做作業(yè)、被動地考試，導致整個學期都處于被動的境地。我覺得，學生應該對各科老師講課的內(nèi)容做出合理的假設(shè)：
某科目的老師今天或本周會教什么？
你需要聽到什么內(nèi)容？
您對這位老師所講授的某堂課的內(nèi)容有何期望？
講座結(jié)束后，您有何期待？又有哪些意想不到的經(jīng)歷？
同時，還有哪些內(nèi)容沒有講到或者不系統(tǒng)？用什么方法去彌補？
這樣，你不但超越了班級，也超越了自己，我相信你一定會得到很好的回報。
2. 對考試內(nèi)容做出假設(shè)
如果學生沒有參加自己所學內(nèi)容的測試，或者沒有學到自己所學的東西，這必然會對學生的士氣產(chǎn)生負面影響。許多學生會變得無助，學習積極性低下。因此，作為學生，你必須對測試內(nèi)容做出適當?shù)募僭O(shè)：
比如這個知識點會考什么題呢？
在具體主題上是如何體現(xiàn)的？
本課程的議題有何特點？
歷年考試題目及課外材料相關(guān)題目有何特點？
你已經(jīng)把這些方面相關(guān)的題型都理解透徹了，掌握了規(guī)律成績不好的原因，即使考試時的題型超出了你的預期，相信你也會覺得這樣的題型很適合你，因為你已經(jīng)是一個意志堅定的人了，考試對你來說是一種完善，而不是一種證明。
3. 對你將遇到的問題做出假設(shè)
我相信很多同學考試的時候都會存在粗心大意，不仔細審題，步驟不合理，時間分配不科學等等。
所以在日常的學習中，特別是在模擬考試中，我們要注意這些問題。如果我們在考試中遇到這樣的問題，會有什么影響呢？
您意識到了這個問題的嚴重性，并且只有在日常的學習中才意識到避免這個問題的必要性。
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自學能力第三步：制定學習計劃
真正做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”之后，接下來就要安排合理的學習計劃了。比如你學數(shù)學，這學期想取得理想的成績，可以從以下幾個方面入手：
1. 了解本學期數(shù)學課程涵蓋的內(nèi)容
例如：
高一本學期的主要學習內(nèi)容有集合，基本初等函數(shù)，函數(shù)性質(zhì)，三角函數(shù)等。
高二本學期的主要內(nèi)容是數(shù)列，概率等。
高三主要是必修內(nèi)容的復習，主要內(nèi)容有集合與邏輯，三角函數(shù)，立體幾何，概率，平面向量，數(shù)列等。
2 了解基本概念、基本題型、解題方法
例如，學習立體幾何時，首先要了解所涉及的關(guān)鍵詞：平行線與平面，垂直線與平面，二面角，以及判定定律和性質(zhì)定律，并掌握所涉及的相關(guān)題型。
3.了解高考的題型
要學就要學透，除了常見的題型，還要進一步了解中考涉及的題型（當然主要針對高中生）。
光靠課堂訓練和做作業(yè)增加知識量是遠遠不夠的，建議你買一套《XX省高考真題集-數(shù)學》，比如你最近學了導數(shù)及其應用這個知識點，可以把這套題里跟導數(shù)有關(guān)的題全部找出來，看看自己能不能解出來，然后總結(jié)概括一下，包括題型，思路等。
如果這些題目你都看懂了，并且都做好了，至少在這個知識點的掌握上是能夠適應高考的要求的。
稍后寫
無論你說多少，都不如你真正聽我講并且自己去實踐。
要知道，你的人生，最終還是取決于你自己，取決于你自己的認識，取決于你自己的努力，取決于你自己的堅持。
越早醒悟，越早成功。
希望以上的話能夠?qū)Υ蠹乙约按蠹矣兴鶐椭?/p>
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