華鈺告訴你怎樣學得開心、玩得也開心
更新時間：2024-05-03 11:41:00作者：佚名
華宇
告訴你如何快樂學習、快樂玩耍
●簡介
清華大學機械工程博士。 全國物理競賽獲省一等獎、全國三等獎，并考入清華大學。
中考數學滿分150分，以嘉匯第一名考入育明高中。 熱愛嘻哈、曾在全國物理競賽中獲獎的女孩華宇在講座中介紹了她在科學學習方面的一些經歷。
科學學習：學習的節奏就是緊跟老師
華宇非常重視基礎知識，力爭每次考試基礎知識不丟分，尤其是數學。 “我建議你每次寫完一個問題或問題的一部分后，回頭看看你寫的答案，花幾秒鐘在腦子里過一遍，看看是否有明顯的白癡。如果你錯了，或者如果你有足夠的時間，嘗試另一種方法來簡單地估計你的答案的正確性。”
華宇的學習節奏是緊跟著老師的。 “上課高度集中，學習和復習計劃基本都是根據老師的教學進度安排的。我們要相信工作在中考第一線的老師有足夠的經驗，做好了工作。”腳踏實地地按照老師的要求去做，這是學習進步的最好捷徑。
華宇認為，科學學習的另一個關鍵是回歸課本。 “有的學生一味追求難題，卻忽略了課本上的內容和練習，導致成績很不穩定。特別是物理化學，很多題都是考驗書本上的知識點和概念，你得先背下來，然后再做題。”再加上你自己的理解和全面答題的能力，這就需要你在考前不斷地翻閱教材，勾畫出自己沒有注意到的細節，在考場上也可能會遇到。”
學習中的反思非常重要。 只有反思才能進步。 “學校里很多學生的習題本都是錯的，關鍵是要一邊整理一邊反思。數學的期末題需要這樣一點一點的積累，每次復習的時候都會回來看。”你一定會有所收獲的。”
學習效率：手機安裝“真真APP”
華宇在初中、高中的六年里，學得很開心，玩得很開心。 “除了學習，我還有時間做很多自己喜歡的事情。” 很多人會問，華宇，你哪來那么多時間？ “其實，正是因為我的學習效率高，我才有了更多的時間和精力。集中精力，努力學習，認真學習，快速、高質量地完成學習任務，然后就可以在剩下的時間里堅持做自己喜歡的事情。”中考、高考都是極其困難的，但是我們可以通過一些技巧來學會更加靈活，而其中的技巧之一就是效率。”
學習效率包括兩個方面：一是單位時間內完成的數量，二是實際學到了多少題。 “學習的時候不要把手機放在身邊，如果實在控制不了，就下載一個‘真真APP’：設定時間種植物，只要你用手機，植物就會枯萎”。 她說，放松對于提高效率非常重要。 有幫助，但放松必須在自己計劃的范圍之內。 “當然，我說的是平時放松，如果臨近大考，就專心學習吧！”
黃永發
新的社交圈，看你能否適應新的生活
●簡介
北京協和醫學院-清華大學醫學院。 清華大學“新百年計劃——領導力計劃”入選者。 升級線會減少50點，專業級會額外增加10點。
從初中到高中的過渡是每個學生學習和生活的巨大轉變。 講座中，以694分的大連高考“裸體狀元”黃永發用自己的親身經歷幫助同學們了解過渡期應有的心態和學習狀態。
主動與周圍的人互動
“如何應對初高中的過渡過程？我周圍的同學在這一點上表現出了很大的分歧。” ” “因此，找到初高中的差異，并根據自己的情況做出相應的安排，以適應這些變化，這就是所謂的‘銜接’。 ”
黃永發說，從初中升入高中，首先面臨的就是人際環境的變化。 “能否快速融入新的群體，建立新的人際圈，很大程度上說明了能否適應新的生活，而學習就是生活的一部分。對于一些所謂傳統意義上的好人，學生來說，他們對于更多普通學生來說，與親密朋友分開可能是一個巨大的打擊，而對于第一次選擇與家人以外的人住在一起的學生來說。” 黃永發說：“這種情況下，我的建議是主動與身邊的每一個人溝通，盡可能多地結交朋友，因為沒有說有一天你們會成為好伙伴，為你提供或多或少的幫助。”必要的幫助。”
不再需要簡單的內存測試
從初中到高中的另一個顯著變化是考點的數量。 “簡單的比較就是，初中生可能要花好幾個學期的時間學習一本教材，而高中的一些科目則需要一個學期學習好幾本教材，這就導致了考試方式上的巨大差異，大量的知識點并沒有掌握到。”可能會表現在同一張試卷上，所以高考的考試方式比中考更加靈活多變，它更多的是在閱讀、記憶能力的基礎上考察理解力、應用力、靈活性等能力。 ，而不是簡單的記憶。” 黃永發說，這就是為什么很多學生進入高中后突然發現物理和化學不再是他們的“主導學科”。
對于作業和考試，黃永發表示，這些都是為了中考的練習和適應過程。 “知識的掌握和應用技能只有達到一定的熟練程度才能順利轉化為分數。” 他說：“沒有哪個老師會留下大量的作業和考試來刁難你。 從心底里接受，為自己而做，都是為了中考。”
黃敬賢
他說的對嗎？
●簡介
北京大學光華管理學院. 高考成績692分。 獲得北京大學新生獎學金。
在學習過程中，她始終保持獨立思考，不被標準答案所束縛。 相反，她努力通過探索得到更合理的解釋或者更優化的方法，甚至經常質疑標準答案以獲得更大的收獲。 作為一個性格陽光的女孩，黃靜嫻在講座中向大家分享了自己積極樂觀的心態，并給初中生提出了一些建議。
聽課：抓住重點光華管理學院有多難考，認真思考
黃敬賢強調的一件事是，上課要認真聽講，認真聽講，確保萬無一失。 “只有能聽懂講課，才能抓住要點，徹底掌握老師強調的重點知識。老師反復強調的一定是容易出錯的點，也是考試的核心。”
聽課也要注意思考，思維不能呆滯。 “你應該遵循老師的教誨，不斷反思，始終保持‘他說的對嗎？’的想法，如果正確，就接受并加深記憶。如果你覺得自己有異議，可以提出來。”立即或者下課后標記并提出。”黃敬賢說。
課后解題：基礎題的反復練習
黃景賢說，不要盲目煉功。 對所有運動一視同仁是不科學的。 很重要的一點就是對知識點的總結、梳理和分析。 “比如化學方程式很復雜，必須分門別類。物理、力學、光學、電學、熱學等等，只有歸納起來才對學習有幫助。” 她說，典型題和錯誤題也要分類整理。
周振漢
中考作文，不妨考慮議論文
●簡介
北京大學化學與分子工程學院。 初中時，他擔任班長、團書記，成績一直名列年級前十，尤其是語文和英語。
備考中考時如何調整心態？ 如何準備漢語和英語考試？ 周振漢結合自身經歷，在講座中講解了中考沖刺階段如何調整重心，實現最大程度的提高。
心態調整：低頭靜心
距離中考只剩幾個月了。 “從初中知識體系來看，在這么短的時間內很難實現各科學習能力和素養的大跨越。相對而言，我認為這個階段的心態調整尤為重要。” ”。 周振漢說，經過初三的復習和歷次考試，大家對自己的知識水平有了理性的判斷。 但實際學習中總會出現一些波動。 例如，平時成績遙遙領先的學生突然發現自己的排名下降了。 “這個時候，你就必須專注于自己的表現。” 調整自己的狀態，要做的就是扎扎實實地修補自己的漏洞，看到自己的進步。 無論你之前的成績如何，無論你現在處于什么狀態，低下頭，冷靜下來。 誰能做到？ 這個階段，誰坐下來多做一題，中考成功的信心就越大。”
周振漢建議，學生要時刻與家長、老師保持溝通。 “現階段任何心態的改變都是致命的。 環境的穩定一方面來自于你周圍的人的結構，另一方面也來自于你自己的內心。” 和平。 拋開一切干擾，沉浸在純粹的目標中，是沖刺階段進步的唯一途徑。
備考策略：英語學習回歸教材
語文和英語特別擅長的周振漢專門講了這兩門科目的備考策略。 “中考語文主要考的是閱讀和寫作能力，我始終認為寫作是在閱讀的基礎上進行的。” 中考作文的命題是記敘文和議論文。 周振漢說：“大部分初中生都會選擇記敘文。我需要提醒大家的是，如果你覺得記敘文確實很難寫，或者不知道從哪里開始，不妨考慮寫議論文老師肯定教過你議論文的基本寫作模式，其實只要稍加訓練，議論文就可以寫得很好，而且成績也不遜色于記敘文。”
對于英語學習，周振漢提出四點建議：“一是回歸課本，注重基礎知識。二是注意錯題。三是做適量的題，保持良好的心態。”四是把握作文命題的范圍。 作文的范圍比較窄，涵蓋了與大家生活密切相關的話題，盡量把常用的句子組織成。寫作模板。”
高中領域
唐玉凱
學習過程仍處于 REFC 狀態
●簡介
北京大學地球與空間科學學院地球化學系。 曾獲全國化學競賽省一等獎、冬令營銀獎。 他考入北京大學一年級。 省國際象棋錦標賽第三名。 地控學院新生籃球隊隊長，隨北大足校二隊訓練。
唐玉凱結合自己的生活經歷和學習習慣，總結了《REFC》的學習現狀。 他希望大家不要成為苦行僧，而是快樂地度過高三最后的沖刺期，玩得開心，學得好。 他說：“其實，很多考上名校的學長就跟普通同學一樣，只要相信自己，夢想就會實現。”
R（relax）：學習過程中保持放松的態度
“什么是放松的心態？我覺得就是能夠專心學習的過程。” 唐玉凱說，一年前，他沖刺北師大冬令營決賽。 “因為當時競爭政策不明確，所以復習的時候我會著急。最后結果是我筆試的成績很差。但是上了大學之后，我的心態好了很多。我平日里按部就班地學習，并沒有過多考慮考試結果，最終取得了不錯的成績。”
E（enjoy）：享受每天的學習生活
“績效水平=時間×效率。” 唐玉凱表示，每天利用一小時適度放松是一個不錯的選擇。 “我高中的時候，每天都會打籃球或者踢足球。當然，每個人放松的方式不一樣，但是你要注意，最重要的是選擇合理正確的方式，因為我說的放松并不是你玩手機、看小說的借口。”
F（Follow your heart）：堅定前行
“要想考上名校，首先要努力，其次要有天賦，但第三點卻常常被忽視，那就是選擇。” 唐玉凱說道：“方向越早確定越好，如果要參賽的話，需要從高一開始。如果是自主招生的話，我建議從高二開始。”放棄就會有所收獲，千萬不要因為認為競爭和自主招生會耽誤你的高考成績，不能把自主招生和競爭結合起來。另外，我認為競爭或自主招生會有幫助。你為了高考而學習，只是在兩者之間找到一個平衡點。”
C（舒適）：舒適地生活每一天
“周末和朋友一起看電影打牌，上課玩手機或者晚上發微信打游戲……這些都不是我心目中舒適的高中生活。” 唐玉凱說：“我覺得這種安心感來自于在這個應該嘗試的年紀，和同學、老師一起努力。這需要大家不僅要有吃苦耐勞的精神，還要學會去努力。”處理好與同學、老師的關系，真正融入班級之中。”
王謙
“進化版高中”俯瞰高中學習
●簡介
清華大學錢學森力學課。 榮獲全國物理競賽省一等獎、冬令營銅牌。 清華大學降為第一梯隊錄取。
被同學楊東升稱為“大神”的王謙，進入清華大學后通過了第二次招生考試，考入了清華精英班之一的錢學森力學班。 講座中，他結合自己一學期的大學學習，帶領大家鳥瞰高中學習，讓同學們用更長遠的眼光看待高中生活，提前養成良好的習慣。
高中時我只知道學習，但到了大學就很尷尬了。
第一點是積極思考。 “大多數人都是惰性的，要么喜歡睡覺，要么討厭運動。我認為，最有害的就是思維的惰性。” 王謙說：“大學學習內容復雜，教學進度快，考試范圍廣，所以教授總是提醒我們要多思考，而不是回答問題。這一點在高中學習中同樣重要。比別人有更多的可能性，提前做好準備，這就是把書讀透和不理解的區別。”
第二點是安排時間。 “在等車、乘車、下課、吃飯、睡覺前這些零散的時間里，你可能連一道數學題都思考不了，但你可以利用這段時間讀一頁積累這些時間或兩本書，最終你會獲得很多知識，”他說。
第三點是學習以外的興趣。 “從我大一上學期的情況來看，高中時只懂得學習的學生去上大學確實很尷尬，因為很多活動都需要平面設計、制作視頻、參加表演等。高中學習需要一些活動來調整，所以在學習之外有一些興趣是很重要的，適當地規劃一下，每天花30分鐘左右，或者每周花2個小時左右。”
既然選擇了競爭，就必須堅持下去
王謙表示，競賽優惠政策不斷下降。 如果你沒有很強的實力或者勇氣，還是應該多方面的準備。 “我當時是高一新生，主要是學習，從高二開始，競賽所占用的精力逐漸加大，高三就為競賽做好了充分的準備。因為我們開始了競賽改革今年，大家在如何協調高考和競爭這件事上，一是掌控自己的人生方向，二是要聽聽有經驗的老師的建議。一個決定，你就必須堅持下去，以我的經驗來說，在高考、自招、競爭之間猶豫不決，可能是極其有害的，最終你可能會一無所獲。” 王謙表示，從他大一的經歷來看，競賽知識和他的思維方式在大學里同樣受益匪淺。
董一笑
文科生如何從“背影”中解放自己
●簡介
清華大學社會科學學院社會科學實驗班。 2014年高考，我獲得了清華大學自主招生的30分加分。
作為高中唯一的文科生，董一笑結合自己備考的經驗和感悟，指導文科生如何從單純的死記硬背中解放出來，靈活、有策略地備考文科。
數學：不糾結難題才能保證126分
對于文科生數學高考，董一笑首先提醒大家注意答題和檢查的順序：“對于第12、16、20（2）、21（2）題，除非你認為你一眼就能看穿或者有想法的，你就應該全部扔掉，保證有足夠的時間回去檢查，至少可以保證126分。”數學考試測試。尤為重要。 最好再算一下。 平時考試一定要遵守這個習慣！”
董一笑提醒大家，拿到試卷后不要看最后的試題。 “這可能會影響你的心情。不要找‘評估試卷難度來控制作答速度’之類的借口。如果最后一道題太難，你可能會一直想那道題，走神。正確做法就是：利用考試開始前的時間，在5分鐘內在心里做幾道選擇題，會幫助你快速進入狀態。”
7步寫出高分作文
遼寧高考與全國統考全面接軌，試卷結構和形式會有一定變化。 董一笑講述了這一系列變化的應對策略。
“首先我們要明確一個原則：如果你的目標是上好大學，聽力就不能放棄。但這并不意味著這20分鐘只能聽。我們可以利用一切機會來填寫10個字的空白。” 董一笑說：“我個人建議先填10個字，感受一下，然后按順序回答問題。”
英語作文與國家第二冊接軌，增加了考場的思維量。 “但是處理這種作文的方法總是一樣的，那么怎樣才能得到高分（21-23分）呢？” 董一笑的寫作步驟分為7個步驟：讀題、提取信息點、組合信息點寫幾個中文條目，初步翻譯形成主要內容，添加連接成分形成初稿，潤色轉錄基于初稿的語言。
政治：“不記則用”。
這是政治老師告訴董一笑的。 他說：“你一定要按照一輪復習的思路去背所有的知識，不斷地重復。但不是無目的的背，一定要注意整體的框架。考試的時候，寫把草稿紙上最外層的框架拿出來，然后在復習大題的時候按照那個框架的結構一點一點去搜索知識點，這樣你就不會因為壓力太大而忘記了平時想到的知識點。考試，你的答案將會非常完整。”
地理：問題是最好的老師
“考試中沒有什么比材料（文字、表格、圖片）更重要的了。只有挖掘材料的信息并做出適當的調整，才能離滿分更近。” 董一曉表示，問題是最好的老師，很多學生都對知識點感到頭疼。 明明能背下來，但是做題的時候就是認不出來，然后就錯了一堆。 在這種情況下，你已經記住了知識，但沒有完全理解它。 唯一的辦法就是多做題（53地理卷或者綜合文科卷都可以考慮）。
語文：前三本社科讀物是考試關鍵
“考試一開始的三道社科閱讀題并不算太難貝語網校，只要認真，學生就會順利進入語文思維，得到積極的心理暗示，答題就會變得更加順利。” 董一笑說道：“所以，前三題是你考試的關鍵，最好的態度不是過度緊張，而是全神貫注。” 關于漢語考試備考，董一曉提醒同學們不要去學習其他科目。 并放下語言。
楊東升
不努力學習的學生也能取得優異的學業成績
●簡介
北京大學信息科學與技術學院. 通過北京大學校長實名推薦，申請者將被錄取為第一梯隊。 全國物理競賽省一等獎、華文報業杯作文比賽省一等獎。 高考成績676分。
他不是一個非常用功的學生，但他卻取得了和尖子生一樣的成績。 學習不是體力活，而是需要講究方法，無論是大局還是細節。
信心和聰明的努力
《如何減輕考試壓力？對自己的準備充滿信心，不用擔心聽不懂幾個知識點；考試考得不好，如何重新站起來？對自己的考試有信心》并相信自己有潛力彌補這些弱點“當你休息的時候，同學們都在學習，你怎么能安心呢？ 一定要對自己的學習方法充滿信心，堅定地遵循自己的計劃。”楊東升說，“學好最大的敵人就是懷疑。 所以，學好的必要條件就是自信。 只有信心，才能驅散恐懼，在逆境中奮發圖強。”
歸根結底，學習的后天要素就是勤奮，但勤奮的品質是否一樣呢？ 楊東升表示，高質量的努力就是做有意義的事，低質量的努力就是做無意義的事。 “在不知道標準發音的情況下，研究奇怪的問題、練習英語口語，都是毫無意義的努力。學生應該仔細思考，找到最適合自己、最有效的學習方法，而不是麻木地走別人的老路，希望得到一個好的結果。” “我已經很努力了”來安慰自己。
跳出舒適區，先咬緊牙關
到底什么對你更有幫助呢？ 也就是說光華管理學院有多難考，你越不想學某樣東西，它對你來說就越緊迫。 “面對自己的薄弱科目，不要畏難、回避，不要有自己一定學不好的心態，應該花更多的時間、下定決心去學。” ” 楊東升說：“如果在學習過程中你覺得自己做不好，那是非常難過的，我想放棄。那說明你進步得很快，希望你能堅持下去。”
如果你常常覺得自己一整天除了學習什么也沒做，但仔細想想又沒有什么可說的，這說明你的時間沒有得到充分利用。 “首先你需要一個計劃，包括明確的任務和期限，然后把所有的任務按照難易程度排序，先安排你認為最難、最不喜歡做的，然后逐漸緩解。這樣，作為當你的信心和動力越來越強時，你應該隨波逐流，而不是皺著眉頭完成計劃。學習總是一件困難的事情，與其被老師和家長拖著走，不如去完成。自己主動一點，先做你最不想做的事，做完之后，剩下的就是碧海藍天，春暖花開。
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