更新時間：2022-04-17 16:10:21作者：admin2
一、聯系生活、學習實際，跟孩子討論磨蹭的害處，使孩子認識到“時間就是生命，時間就是財富”的基本道理。在充滿競爭的現代社會中，磨磨蹭蹭不講效率的人就會被淘汰，就會生活艱難。磨蹭的壞習慣，有害終生。 二、加強專時專用、提高效率的訓練。幫助孩子確定每次學習的時間、任務、目標要求，到時完成，評價結果。每次學習，都把三者結合起來。要根據孩子的年齡特點和個性特點，三者的要求有所區別。要讓孩子嘗到提高效率、增加玩樂時間的甜頭。 三、增加計時性活動。孩子磨蹭，不光在學習中表現出來，也反映在生活的各個方面，如穿衣、吃飯、收拾書包文具、洗衣物等。因此，克服磨蹭毛病，需從不同角度入手。從孩子實際表現出發，增加計時性活動是可行的方法。做某件事情，需要多長時間，事先設定，然后以最快速度保質保量地進行。事后家長與孩子一起評價，調整要求，下一次做得更好。對低齡的孩子，如果家長跟孩子一起進行計時閱讀、計時記憶、計時答題、計時勞動的小競賽，會有更好的效果。 四、讓自己孩子跟講效率的孩子一起學習、游戲，發揮孩子之間的影響作用。可以事先與講效率孩子的家長聯系，請家長給孩子提出更高的要求，在學習和游戲的過程中帶動磨蹭的孩子。 孩子馬虎毛病的形成，有三個基本原因：一是年幼時的馬虎現象沒有及時糾正，形成定勢；二是責任心不強，應付的成分太多，缺乏真正的責任意識；三是功課太多、作業太多，不快做就做不完，于是忙忙叨叨，丟三落四，錯誤迭出。 矯治馬虎，可以采取以下方法。 一、以生活實例，讓孩子認識速度、質量與效益之間的關系，認識馬虎可能帶來什么樣的惡果。如果有親友從事精密、細致的工作，不妨帶孩子去看看他們的工作情況，請親友現身說法，會給孩子思想以較大影響。在科技事業中，也有大量的實證材料。 二、指導孩子形成自我檢查學習效果的習慣。有些孩子馬虎導致的作業錯誤，常常由爸爸媽媽或其他長輩給檢查出來，一一指正。這種方法對克服馬虎的毛病不但沒有好處，還可能導致孩子的依賴心理而更加馬虎。正確的做法是指導孩子自己檢查、驗證學習效果。家長的檢查在孩子檢查之后，而且不要具體指出錯誤，而是劃定出錯范圍，讓孩子自己查證。特別要培養一次做對的習慣。 三、指導孩子自己制訂懲罰馬虎的措施。比如，由于馬虎，作業或考試出了問題，取消某項外出游玩的計劃，取消一次看電視或電影的娛樂活動；也可以罰自己背誦兩段有關講認真、不馬虎的格言、名言、諺語，或者學講一個有關的故事。 四、進行“細活兒”訓練。學習、生活中有許多“細活兒”，不認真絕對做不好。對于馬虎的孩子，通過干“細活兒”，可以克服他的毛病。例如，寫正楷字，畫工筆畫，縫衣服扣子，淘米，挑沙子，擇洗蔬菜，計算水電費，動腦筋游戲等等。讓孩子有目的地去選這類事情干，經常訓練，就會越來越細心。 不論是克服磨蹭的毛病，還是克服馬虎的毛病，增強責任意識都是首位的。一個不負責的孩子，是克服不了磨蹭、馬虎的毛病。
馬虎在許多人身上都存在著，如果不改掉這個毛病，考試失敗、成績不好還是小事，踏上工作崗位，會因馬虎給工作造成巨大損失。前蘇聯一艘宇宙飛船失事，當地面監測人員發現故障時，讓宇航員留下遺囑，這名宇航員說：“我告誡所有的學生，千萬不要馬虎，這次宇宙飛船的故障就是由于數據出現了一點小小的誤差造成的。”這樣慘重的教訓還不能引起愛馬虎的人的重視嗎？ 要改掉馬虎的毛病，應注意以下幾個方面： （1）了解自己馬虎的原因，找出癥結所在。如有的同學平常學習總是無法集中注意力，漫不經心、丟三落四。如果長此以往，就會形成惡性循環，即形成馬虎的毛病。因此，當你在學習的時候，就要集中全部精神，養成認真嚴肅的學習習慣。 （2）養成認真檢查的習慣，當做完作業或答完卷子的時候，要在心里反復提醒自己，一定要認真地檢查每一道題，一定要仔仔細細地看，精神要全部集中，一定要把作業做對，把卷子答好，這樣反復告誡自己、提醒自己，能慢慢養成耐心細致的習慣，克服馬虎的毛病。 （3）自己每犯一次馬虎毛病，就給自己一次懲罰，或是把毛病的原因用筆記下來，平常多看幾遍，或是警告自己，并在心里默念：別人都不馬虎，為什么我馬虎呢？并不是自己不會，如果連自己會的都要錯，那么還能有什么作為呢？一個不認真、不負責的人是成不了大事業的，我還年輕，我一定要克服它，讓我學習生活得更好，我一定能成功。馬虎并不是我的專利，它控制不了我，我一定要戰勝它。 （4）在日常生活中，從小事做起，認認真真地對待每一件事。每一天，力爭把每一件事情都做好。堅持下去，從而克服遇事急躁、慌張的毛病。1．加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什么會出現這種“反常”的現象呢？ 心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助于克服粗心大意的毛病。 2．保持適度緊張情緒 我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由于心情緊張，一些事后看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事后發現懊悔不迭，直怨當時粗心。 其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種到“U”型曲線關系。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。 3．集中注意力 心理學告訴我們，一心是可以“二用”的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是“一心二用”的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關系也很重要。如果它們之間毫無關系，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。 4．戒除與不良習慣 有些人由于經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理，做完之后要認真核對、驗算、檢查。如果我們長期這樣，就會“習慣成自然”。 其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在于條件反射的泛化。因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次復習，并注意用多種形式復習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯系。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。