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男 必考 籃球 1000米 跳繩
選考 50米 立定跳遠 實心球（4選1）
單杠 墊上運動 （2選1）
女 必考 籃球 800米 跳繩
選考 50米 立定跳遠 實心球 墊上運動（4選1）
單杠 墊上運動 （2選1）
有的學校1000米的800米不考，有的學校規定男生選考 單杠和另外一個自己選 女生 墊上運動和另外一個自己選

上海體育中考

你選50米去...別選實心球。

那玩意不是一天兩天就練成的...除非你力氣很大。

哥是過來人~今年復讀的~

上海中考體育

29 中考的體育分數到最后只有整數或是.5 分 四舍五入。。。。。
你很不格算。。。。。 加油吧..........~

上海中考體育問題。運動方面的

1.800米必考。其他選考 : 50米。200米。立定跳遠。跳繩。仰臥起坐。游泳。支撐跳躍，就是跳山羊。籃球。排球。選一個。 現在暫時還是30分。 當然政策每年都可能變，我知道的也只是現在的，沒人能預見2011年得。

2.女生。800米是必考。其他么，我建議你練立定跳遠，仰臥起坐，跳繩，跳山羊。這幾個比較容易練。

3.2009屆。20分時平時分數(只要你跟老師沒什么過節，基本每人都拿滿的。)。然后還有10分是要考的。 考三項。然后每項滿分10分。這10 10 10的基礎上，按照 4 3 3 的比例折合成10分。
4 3 3 就是 長跑 800米 4 其他兩個選的3 3。

4. 長跑肯定不會改。立定跳遠，籃球，實心球，游泳，短跑。也基本不會改。其他有可能有改動。

5. 聽說 以后 ，會將30分全改成要靠自己考試的。當然也只是聽說，但是可能性很大。

6.現在 800米滿分是3分28。 跳繩是一分鐘180.仰臥起坐一分鐘52個。50米 8秒6（好像）。
籃球，跳山羊是有老師給你計分的。 立定跳遠，和實心球，似乎標準還蠻高的，所以我沒有作為選擇的范圍，也沒關心。